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Rotture e riparazioni
Le relazioni sono fragili. Basta poco perché qualcosa ci ferisca.
La salute di una relazione non è definita ...
Il corpo e le emozioni
Ogni emozione attiva un correlato corporeo. Sia consapevole che inconsapevole.
Proviamo tenerezza? Il nostro ...
Come sarebbe se oggi
Come sarebbe se in questo momento tutto ciò che sappiamo di noi, tutte le nostre storie, i nostri racconti, i ...
Misurare e misurarsi con la mindfulness
Il protocollo mindfulness ha portato, nel campo dei processi terapeutici, molte importanti novità. Una di queste è ...
Il gusto del presente
Ognuno di noi sperimenta una spinta ad andare avanti. Può essere la spinta dell'impulso, o quella delle nostre ...

Intenzione, attenzione e atteggiamento per tornare a casa
La mindfulness utilizza la consapevolezza come uno strumento di scoperta di sè. Quella che in termini tecnici ...

Non tutta l’intimità è uguale
L'intimità è un bene prezioso e delicato. Passano anni, a volte, prima di riuscire a costruirla. Ha fili leggeri ...
Due
Quando saremo due saremo veglia e sonno,
affonderemo nella stessa polpa
come il dente di latte e il suo ...
Da “Il Libro dell’inquietudine”
Da "Il libro dell'inquietudine"
Così mi sono trasformato nella finzione di me stesso, a tal punto che ogni mio ...

I falsi flussi:procrastinare e distrarsi
Chiamiamo «pulizia» la rimozione di ciò che è indesiderabile, il ristabilimento dell'ordine. «Pulizia» significa ...
Aggrapparsi, evitare e il pilota automatico
Tutti noi abbiamo il desiderio di stare bene, forse anche quello di essere felici, anche se spesso la parola ...
Superba è la notte
La cosa più superba è la notte
quando cadono gli ultimi spaventi
e l'anima si getta all'avventura.
Lui tace nel ...
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