Unisciti a noi… Con Grazia e Grinta

Ciao,
sono Nicoletta e ti ringrazio di essere qui.
Sono una psicoterapeuta Mindfulness Teacher specializzata in Analisi Bioenergetica.
La Mindfulness è un insieme di pratiche di consapevolezza, una forma di meditazione che viene utilizzata anche per scopi clinici. Insieme alla bioenergetica sono una combinazione che unisce grinta alla grazia. È così che si chiama la mia Newsletter, “Con Grazia e Grinta”.

Puoi iniziare subito: con l’iscrizione  “Con Grazia e Grinta“, la mia newsletter, ti accompagnerò per i prossimi sette giorni in una pratica quotidiana di mindfulness. Inizierai la giornata con un mio pensiero e una traccia per la meditazione. Dopo potrai scegliere se continuare a ricevere le mie mail quotidianamente o settimanalmente. Nella NL settimanale trovi raccolti i link ai post quotidiani più un articolo di fondo. Nei post quotidiani ricevi uno spunto di riflessione e un link ad un file di meditazione.

Non importa se in questo momento senti tristezza, stanchezza, ansia, o se sei già nella via della consapevolezza.
“Grazia e Grinta” è adatta a tutte le persone: da chi si trova a muovere i primi passi nella Mindfulness, a chi ha già iniziato da tempo il suo viaggio di ricerca interiore.

Ti aspetto,
Nicoletta

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Riceverai in regalo un mio pensiero e una meditazione per iniziare la giornata. Una volta al giorno, per sette giorni.

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