• Passa al contenuto principale
  • Passa al piè di pagina
Nicoletta Cinotti
  • Nicoletta
  • I miei libri
  • Blog
  • Contatti
  • Iscriviti
  • Mindfulness
    • Cos’è la Mindfulness
    • Protocollo MBSR
    • Protocollo MBCT
    • Il Protocollo di Mindfulness Interpersonale
    • Il Protocollo di Mindful Self-Compassion
    • Mindful Parenting
    • Mindfulness in azienda
  • Bioenergetica
    • Cos’è la Bioenergetica
    • L’importanza del gruppo
  • Corsi
  • Percorsi suggeriti
  • Centro Studi
  • Nicoletta
  • I miei libri
  • Blog
  • Contatti
  • Iscriviti
AccediCarrello

Home

La forza della Bioenergetica e la dolcezza della Mindfulness

Medito da quando avevo vent'anni e faccio la psicoterapeuta da quando ne avevo 28. Una vita passata tra cuore e mente per cercare di raggiungere una destinazione che va oltre la cura, verso la guarigione. Nel tempo ho capito che tutto chiede salvezza e che la salvezza è raggiungere un equilibrio saggio e dinamico tra ciò che possiamo cambiare e ciò che è necessario accettare così com'è. Oscillando tra accettazione e cambiamento possiamo trovare la prima forma di guarigione: imparare ad amarci per come siamo e non solo se diventiamo come vorremmo essere.

Chi sono

Cos’è la Mindfulness

Potremmo dire che la mindfulness è attenzione intenzionale, momento per momento, senza giudicare e senza presumere di sapere. E, di fatto, questa è la definizione classica ma, se guardiamo meglio cosa significa, possiamo accorgerci che mindfulness è relazionalità. È stabilire una relazione amichevole con noi stessi così come siamo e con la nostra vita così com'è. Non per ristagnare in un presente non modificabile ma perché qualunque viaggio deve avere un punto di partenza e non solo una destinazione di arrivo.

Scopri di più

I corsi di Mindfulness e Bioenergetica

Pratica online gratuita

Praticare è coltivare la vastità del cuore. per questo il lunedì mattina alle 8 c’è una pratica live gratuita. Essere insieme rende la pratica più facile e profonda.

Ogni protocollo è preceduto da una serata gratuita di orientamento.

Protocolli online

Ho una formazione internazionale per la conduzione di programmi mindfulness. Puoi scegliere tra MBSR, MBCT, Mindful Self-compassion, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting! La partecipazione è aperta a chiunque desideri conoscere e approfondire la propria pratica di Mindfulness.

Una strada semplice e di qualità per crescere nella mindfulness.

Ritiri residenziali

La meditazione è bhavana, coltivazione. Per questo tengo regolarmente ritiri residenziali in varie zone d’Italia. La partecipazione è aperta.

Questa è l’accogliente sala di meditazione di Casa Cares (FI).

Formazione

Sono la responsabile scientifica per la formazione in Mindful Parenting e Reparenting. Ho organizzato anche la prima edizione online dell’MBI-TAC con l’Università di Bangor (UK). Consulta questa sezione per il tuo aggiornamento professionale.

Tutte le formazioni che conduco o organizzo sono esperenziali: perché non possiamo imparare solo con la mente ma abbiamo bisogno anche del cuore.

Corsi registrati

Essere padroni del proprio tempo è un lusso sempre più indispensabile

Sei corsi registrati da fare quando vuoi tu.

Genitori di sé stessi

Mindfulness e Reparenting per riparare le ferite del passato. Il mio ultimo libro che accompagna verso quel viaggio di autonomia emotiva che ognuno di noi inizia dal giorno in cui nasce e che continua per tutta la vita.

Leggi i miei libri

Quale corso o percorso scegliere?

La mia passione è curare e nel farlo ho capito che nell’armamentario terapeutico deve esserci spazio per tante tecniche e pratiche diverse. Perché ognuno di noi è un essere unico che ha bisogno di un percorso di cura personalizzato e vario. Ogni tappa di questo percorso ha un colore, unendoli secondo le tue necessità puoi fare il tessuto, unico, di cui hai bisogno per essere sicuro, protetto e libero dai pericoli del mondo interno e del mondo esterno.

 

Centro studi a Genova
e Chiavari

La mia casa è il mondo. Ho praticato in Oriente e in Occidente, ma le mie radici sono in Italia. Per questo lavoro online ma ho due studi fisici, due spazi diversi e condivisi a Chiavari e a Genova che ho cercato di rendere casa, perché le persone, quando entrano, assaporino cosa vuol dire “tornare a casa”, alle proprie qualità originarie. A quel bambino, bambina che era innocente e libera e sapeva che il dono della vita è il dono della felicità

Footer

Sede di Genova
Via XX Settembre 37/9A
Sede di Chiavari
Via Martiri della Liberazione 67/1
Mobile 3482294869
nicoletta.cinotti@gmail.com

Iscrizione Ordine Psicologi
della Liguria n°1003
Polizza N. 500216747, Allianz Spa
P.IVA 03227410101
C.F. CNTNLT59A71H980F

  • Condizioni di vendita
  • Privacy e Cookie Policy
  • FAQ
  • Iscriviti alla Newsletter

Le fotografie di questo sito sono state realizzate da Rossella De Berti e Silvia Gottardi
Concept e design Marzia Bianchi

Impostazioni Cookie

WebSite by Black Studio