Parte da un principio base: quello che succede nel corpo dà forma e struttura a quello che accade della mente e, se non passiamo dal corpo, non potremo cambiare la mente perchè il corpo è il vero motore di tutti i processi emotivi e cognitivi. Quando Lowen affermò questo semplice paradigma che oggi sembra una verità scontata, nessuno la pensava davvero così. L’approccio alla psicoterapia era prevalentemente verbale e l’idea di portare il movimento nella psicoterapia sembrava una stranezza da comportamentisti. Oggi sappiamo che è fondamentale la consapevolezza del corpo e cerchiamo – in molti modi diversi – di trasformare la psicoterapia da narrazione ad esperienza. Noi bioenergetici abbiamo iniziato a farlo 60 anni fa. Infatti è del 1958 il libro base, forse uno dei più teorici, Il Linguaggio del corpo.

L’inizio dell’analisi bioenergetica è radicato in un processo di diagnosi che parte dalla lettura del corpo, come racconto vivo della storia del paziente. Negli anni Lowen diventò ancora più essenziale e orientò l’analisi alle tre colonne del Sé corporeo: consapevolezza di Sé, espressione di Sé e padronanza.

Cosa puoi aspettarti da una psicoterapia bioenergetica?

In bioenergetica lavoriamo sull’integrazione mente corpo e quindi il lavoro verbale viene integrato da esperienze corporee. Esercizi semplici e adattati agli specifici bisogni della persona e allo specifico contenuto che è significativo in quel momento. Non aspettarti una seduta di posturologia o di fisoterapia. Non aspettarti di stare passivo mentre qualcuno fa qualcosa con il tuo corpo. Non è questo: piuttosto è diventare esperti nella geografia di casa perchè, anche se siamo distratti ospiti, il corpo è la nostra casa e senza di lui, letteralmente non saremmo niente.

Questa casa però non è solo corpo: è anche emozioni e pensieri e in questo percorso cercheremo di mettere insieme parti che hai cercato di escludere e aspetti che hai cercato di rimuovere o dimenticare: perchè la salute nasce da una saggia inclusione di tutto ciò che siamo.