Protocolli online

Il Programma di Mindful Self-compassion

È particolarmente indicato per persone che abbiano una parte critica molto forte, oppure una tendenza perfezionistica o una eccessiva severità nei propri confronti. È un ottimo compendio del Protocollo MBCT offrendo un’attenzione specifica allo sviluppo di una saggezza interiore per affrontare le difficoltà emotive.

[Tipologia: Protocolli online
Dove: Su Zoom
Quando: da giovedì 14 settembre 2023 alle 19
Frequenza: otto settimane, incontri ogni giovedì. Domenica 22 Ottobre mezza giornata intensiva
}Durata: 2/2:30 ore
Livello: Principiante o Base
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Il Programma di Mindful Self-compassion

Formula settimanale: Gli incontri settimanali, della durata di circa 2.30 ore, sono un percorso progressivo per imparare ad utilizzare strumenti di regolazione emotiva, pratiche di consapevolezza e di self-compassion. Agli incontri settimanali si aggiunge una giornata intensiva di 4 ore. Le assenze possono venir recuperate in successive edizioni del Programma. Gli incontri avvengono online

Ogni partecipante riceve un Manuale che riporta la trascrizione di molte pratiche che verranno presentate e la registrazione delle pratiche principali. La partecipazione diretta agli incontri è fondamentale.

Protocolli online

Partecipare ad uno dei miei protocolli online ti offrirà la possibilità di entrare a far parte di una sezione riservata del sito dove potrai trovare – settimana dopo settimana – tutto il materiale didattico e le pratiche registrate. Questa sezione riservata rimarrà a tua disposizione anche dopo la fine del protocollo. Il programma è accompagnato da un incontro settimanale di pratica il lunedì mattina alle 8!

La serata di presentazione – gratuita – sarà su Zoom e permetterà di valutare l’accessibilità della piattaforma online e le caratteristiche del programma per favorire una scelta consapevole.

Si tiene prima dell’inizio di ogni protocollo.

La condivisione

Dopo ogni incontro del programma online, per chi lo desidera, è possibile compilare un form per condividere l’esperienza della partecipazione ed eventuali domande o difficoltà.

Vuoi informazioni di segreteria? Scrivi a ester@nicolettacinotti.net

Costo e iscrizioni

Il costo ordinario è di €350. Per iscrizioni in early bird, con invio della caparra confirmatoria di €100 entro il 4 settembre. costo è di €300. Fattura sanitaria detraibile.

Il Programma di Mindful Self-compassion

€ 350

Iscrizione in early bird

€300

Fattura sanitaria detraibile.

Consenso informato

Condizioni di vendita

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Vuoi partecipare ad una serata gratuita di orientamento alla Self-compassion?

Lunedì 4 Settembre ore 21:00 su Zoom

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Calendario corsi

Le serate di orientamento

La partecipazione alle serate di orientamento ti permetterà di comprendere caratteristiche e finalità dei diversi Protocolli, per scegliere in modo consapevole qual è più adatto ai tuoi bisogni. Tutti i protocolli presentati vengono considerati protocolli adatti a principianti ma rispondono a bisogni diversificati. Avrai anche modo di fare una pratica specifica per orientare la tua scelta Partecipa alla serata gratuita di orientamento alla Mindfulness per scegliere il protocollo migliore per te!

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