

Il Programma di Mindful Self-compassion
È particolarmente indicato per persone che abbiano una parte critica molto forte, oppure una tendenza perfezionistica o una eccessiva severità nei propri confronti. È un ottimo compendio del Protocollo MBCT offrendo un’attenzione specifica allo sviluppo di una saggezza interiore per affrontare le difficoltà emotive.
- [Tipologia: Protocolli online
- Dove: Su Zoom
- Quando: da giovedì 14 settembre 2023 alle 19
- Frequenza: otto settimane, incontri ogni giovedì. Domenica 22 Ottobre mezza giornata intensiva
- }Durata: 2/2:30 ore
- Livello: Principiante o Base
- Voglio partecipare
Il Programma di Mindful Self-compassion
Formula settimanale: Gli incontri settimanali, della durata di circa 2.30 ore, sono un percorso progressivo per imparare ad utilizzare strumenti di regolazione emotiva, pratiche di consapevolezza e di self-compassion. Agli incontri settimanali si aggiunge una giornata intensiva di 4 ore. Le assenze possono venir recuperate in successive edizioni del Programma. Gli incontri avvengono online
Ogni partecipante riceve un Manuale che riporta la trascrizione di molte pratiche che verranno presentate e la registrazione delle pratiche principali. La partecipazione diretta agli incontri è fondamentale.
Protocolli online
Partecipare ad uno dei miei protocolli online ti offrirà la possibilità di entrare a far parte di una sezione riservata del sito dove potrai trovare – settimana dopo settimana – tutto il materiale didattico e le pratiche registrate. Questa sezione riservata rimarrà a tua disposizione anche dopo la fine del protocollo. Il programma è accompagnato da un incontro settimanale di pratica il lunedì mattina alle 8!
La serata di presentazione – gratuita – sarà su Zoom e permetterà di valutare l’accessibilità della piattaforma online e le caratteristiche del programma per favorire una scelta consapevole.
Si tiene prima dell’inizio di ogni protocollo.
La condivisione
Dopo ogni incontro del programma online, per chi lo desidera, è possibile compilare un form per condividere l’esperienza della partecipazione ed eventuali domande o difficoltà.
Vuoi informazioni di segreteria? Scrivi a ester@nicolettacinotti.net
Costo e iscrizioni
Il costo ordinario è di €350. Per iscrizioni in early bird, con invio della caparra confirmatoria di €100 entro il 4 settembre. costo è di €300. Fattura sanitaria detraibile.
Il Programma di Mindful Self-compassion
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€ 350 | |
Iscrizione in early bird | €300 | |
Fattura sanitaria detraibile. |
Condizioni di vendita | Voglio partecipare |
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Lunedì 4 Settembre ore 21:00 su Zoom