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Il Programma di Mindful Self-compassion

14/03/2023 by

Protocolli online

Il Programma di Mindful Self-compassion

È particolarmente indicato per persone che abbiano una parte critica molto forte, oppure una tendenza perfezionistica o una eccessiva severità nei propri confronti. È un ottimo compendio del Protocollo MBCT offrendo un’attenzione specifica allo sviluppo di una saggezza interiore per affrontare le difficoltà emotive.

  • [Tipologia: Protocolli online
  • Dove: Su Zoom
  • Quando: da giovedì 14 settembre 2023 alle 19
  • Frequenza: otto settimane, incontri ogni giovedì. Domenica 22 Ottobre mezza giornata intensiva
  • }Durata: 2/2:30 ore
  • Livello: Principiante o Base
  • Voglio partecipare

Il Programma di Mindful Self-compassion

Formula settimanale: Gli incontri settimanali, della durata di circa 2.30 ore, sono un percorso progressivo per imparare ad utilizzare strumenti di regolazione emotiva, pratiche di consapevolezza e di self-compassion. Agli incontri settimanali si aggiunge una giornata intensiva di 4 ore. Le assenze possono venir recuperate in successive edizioni del Programma. Gli incontri avvengono online

Ogni partecipante riceve un Manuale che riporta la trascrizione di molte pratiche che verranno presentate e la registrazione delle pratiche principali. La partecipazione diretta agli incontri è fondamentale.

 

Protocolli online

Partecipare ad uno dei miei protocolli online ti offrirà la possibilità di entrare a far parte di una sezione riservata del sito dove potrai trovare – settimana dopo settimana – tutto il materiale didattico e le pratiche registrate. Questa sezione riservata rimarrà a tua disposizione anche dopo la fine del protocollo. Il programma è accompagnato da un incontro settimanale di pratica il lunedì mattina alle 8!

La serata di presentazione – gratuita – sarà su Zoom e permetterà di valutare l’accessibilità della piattaforma online e le caratteristiche del programma per favorire una scelta consapevole.

Si tiene prima dell’inizio di ogni protocollo.

La condivisione

Dopo ogni incontro del programma online, per chi lo desidera, è possibile compilare un form per condividere l’esperienza della partecipazione ed eventuali domande o difficoltà. 

Vuoi informazioni di segreteria? Scrivi a ester@nicolettacinotti.net

Costo e iscrizioni

Il costo ordinario è di €350. Per iscrizioni in early bird, con invio della caparra confirmatoria di €100 entro il 4 settembre. costo è di €300. Fattura sanitaria detraibile.

 

Il Programma di Mindful Self-compassion

 

€ 350
Iscrizione in early bird €300

Fattura sanitaria detraibile.

Consenso informato

Condizioni di vendita Voglio partecipare

Se non ti è chiaro qualcosa leggi la pagina FAQ

Vuoi partecipare ad una serata gratuita di orientamento alla Self-compassion?

Lunedì 4 Settembre ore 21:00 su Zoom

iscriviti

Calendario corsi

Le serate di orientamento

La partecipazione alle serate di orientamento ti permetterà di comprendere caratteristiche e finalità dei diversi Protocolli, per scegliere in modo consapevole qual è più adatto ai tuoi bisogni. Tutti i protocolli presentati vengono considerati protocolli adatti a principianti ma rispondono a bisogni diversificati. Avrai anche modo di fare una pratica specifica per orientare la tua scelta Partecipa alla serata gratuita di orientamento alla Mindfulness per scegliere il protocollo migliore per te!

Iscriviti

Il Programma di Mindful Self-compassion

Il Programma di Mindful Self-compassion

Prossimo programma 14 Settembre 2023

Mindful Self-Compassion: intensivo residenziale

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Dal 28 giugno al 2 luglio 2023 a Casa Cares

Reparenting ourselves. Genitori di sé stessi

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Dal 30 agosto al 3 settembre 2023 a Casa Cares

Il Protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

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Prossimo programma 19 Settembre 2023

Il Protocollo MBCT: Protocollo per la prevenzione delle ricadute depressive

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Prossimo programma 20 Settembre 2023

Scrivere storie di guarigione

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Dal 29 Settembre al 1 Ottobre 2023 a Casa Cares

International Teacher Training di Mindful Parenting

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Dall'1 al 5 Novembre 2023 a Casa Cares

Guarda il calendario corsi completo

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