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La differenza tra calmare e confortare (e le conseguenze della confusione tra i due)
Molto spesso siamo convinti che calmare equivalga a confortare. Siamo così spaventati dall'intensità emotiva ...

Le persone che amiamo cambiano?
È innegabile il fatto che le relazioni ci cambiano. Alcune persone hanno davvero lasciato una durevole impronta ...

La prospettiva del noi
Nutriamo, segretamente, alcune convinzioni sulla felicità. Sono come delle regole implicite, che abbiamo imparato ...

Abbiamo l’età per essere liberi e libere
A volte mi ritrovo a fare - mentalmente - un elenco delle cose che devo fare. Sotto questo elenco c'è l'idea che ...

Scriviamo la pace
Sempre più famiglie italiane o straniere devono sostenere importanti spese per la scolarizzazione dei propri ...

Avvisaglie di tempesta
Il barometro è sceso tutto il giorno
e io, sapendo meglio dello strumento
quali venti ci calpestano, quale ...

La verità è semplice, le bugie no
C'è una regola base della psicoterapia che spesso è considerata tanto ovvia e scontata da non essere nemmeno ...

Non c’è niente da cambiare: basta aprire gli occhi e il cuore
Forse questo brano è la migliore risposta alla domanda, "Cosa si fa in un Protocollo di Mindfulness ...

La vergogna e la grazia
La vergogna è un sentimento che conosco bene: è il sentimento dei timidi e quindi mi appartiene per diritto di ...

La sensazione di non essere amabili
Conosciamo tutti la sensazione di dubbio rispetto alle nostre relazioni. Prende molte forme ma, alla fine, ha un ...

La geografia della distanza
La distanza e la vicinanza tra noi e gli altri disegnano una geografia delle relazioni. Una geografia implicita ...

Voltare pagina per cambiare storia
Tutti noi attraversiamo momenti difficili nelle nostre relazioni.
Così spesso ci chiediamo cosa fare per ...
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