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Gli ingredienti delle ricette (mindfulness)

Le pratiche di mindfulness sono molte: tanto che, a volte, potremmo avere la sensazione di non sapere come usarle. ...

Quando entriamo in una relazione sono tanti i movimenti - del corpo e dell'anima - che facciamo. Ci protendiamo, ...

Mi sveglio e dico: sono perduta. È il mio primo pensiero all’alba. Comincio bene la giornata con questo ...

La meditazione ci cambia – mostra quello che serve - non necessariamente quello che vogliamo. Le motivazioni per ...

Vivere è bello, interessante, a volte difficile. O tutte e tre queste cose in ordine diverso. In ogni caso non ...

Questo inverno è uscito un film - tratto da un fatto realmente accaduto - che raccontava la storia di un fortunato ...

Qualche giorno fa leggevo un articolo su National Geographic. Parlava del rischio di estinzione dei ghepardi. Una ...

Dentro di noi, molto spesso, c'è una voce. Una sorta di commentario all'esperienza. A volte ci fa compagnia. Altre ...

Molto spesso - durante il lavoro corporeo o nella meditazione - emergono intuizioni. Prendono spazio ...

Quando ci rimpiccoliamo accadono strane cose. La prima, che può sembrare la più strana, è che più siamo piccoli ...

Meditare può dare tante gioie, ma a volte è semplicemente faticoso. Ci si deve sedere per praticare con il bello e ...

Nel 1839 il fotografo Robert Cornelius fu in grado di produrre un dagherrotipo di sé stesso, diventando la prima ...