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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Che cosa rivela il corpo?
Dietro all'analisi bioenergetica stanno due semplici ma essenziali affermazioni: il corpo rivela sempre qualcosa ...
Tutte le emozioni hanno diritto di esistere
Il nostro atteggiamento nei confronti delle emozioni è spesso molto discriminatorio. Ci sono emozioni che dovremmo ...
Il paradosso dell’attaccamento
Tutti noi desideriamo sentirci connessi, parte di un insieme più grande. Significativi per altre persone. Il ...
Il sentimento della ribellione
Le nostre difese psicologiche si organizzano attorno a due polarità: la sottomissione e la ribellione.
Quando ...
Le mie radici
Le mie radici sono ben salde anche se lontane dalla propria terra.
Le mie radici sono come legni d'ulivo
con ...
La grande bellezza
Quando abbiamo paura, quando siamo arrabbiati succedono tante cose, nel corpo e nella mente.
Vediamo ...
Un cuore ben diretto
Capita a tutti di sbagliare strada. Un po' di distrazione, una città nuova. Qualche attimo di incertezza in più e ...
Lasciare che le cose scorrano senza spinta
Abbiamo molte ragioni per avere fretta e moltissime per cercare soluzioni. Siamo spinti dai doveri, dagli ...
Il potere delle parole: naming is taming
Nella mindfulness esiste una efficace pratica informale che consiste nella notazione mentale.
Scorrono i nostri ...
Riconoscimento e vulnerabilità
Riconoscimento e vulnerabilità
Abbiamo la strana idea, non sostenuta da nessuna evidenza, che possiamo essere ...
Devo molto a quelli che non amo
Facciamo ogni giorno pratica di consapevolezza: in infiniti modi e momenti. Spesso abbiamo bisogno della presenza ...
Portare la pratica al cuore
Spesso utilizzo questa frase "portare la pratica al cuore" durante i protocolli che conduco. Infatti la parola ...
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