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Insultare gli altri
Questo articolo nasce come recensione ma si spinge un po' più in là: farò un breve riassunto dei punti salienti di ...
Lasciar andare la mente di povertà
Anche se le evidenze sono molte tendiamo a dimenticare che siamo animali, presumibilmente una forma evoluta di ...
La mente è una nuvola
Se potessimo guardare come funziona la nostra mente vedremmo punti luminosi che si accendono e spengono in tutto ...
Trova la tua voce
Vorrei darti alcune indicazioni rispetto alla scrivere un diario di pratica, che non è tanto diverso da questi ...
Le buone abitudini
Abbiamo molte abitudini: anche le persone più creative e disordinate le hanno. Ci servono per fare le cose ...
Rimanere innamorati
Ogni percorso inizia con un passo, e prosegue con tanti passi successivi. Non ha valore solo arrivare ma questo ...
Viene buio presto
Il tavolo con i piatti
sporchi della cena
una bottiglia di vino
bevuta a metà
e io penso a quando ...
Il quaderno della compassione
Malgrado il termine "Quaderno", che fa pensare a qualcosa di semplice e leggero, questo è un librone di 338 pagine ...
La stanchezza in amore
La stanchezza è un fenomeno che mi incuriosisce da sempre. Sembra la cosa più fisiologica del mondo ma non lo è ...
L’antidoto alla proliferazione mentale
Se c'è una cosa davvero originale dell'analisi bioenergetica è che Lowen - per primo - ha portato il movimento ...
L’incantesimo dell’ansia
Non sempre è facile riconoscere quello che sentiamo. In parte perché – se è un'emozione costante o molto ripetuta ...
La memoria del futuro
L'invito a stare nel presente - ripetuto sia in bioenergetica che nella mindfulness .- spesso viene confuso come ...
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