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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Differenti tipi di sensibilità
Essere sensibili significa sentire ciò che accade a noi e agli altri senza bisogno che sia ad alto volume. È una ...
La sicurezza e l’aggrapparsi
Ci sono pochi movimenti più istintivi dell'aggrapparsi: un neonato sano si aggrappa quando si sente nel vuoto. È ...
L’inizio della fine
L'inizio della fine è un inizio.
La fine di qualsiasi cosa può essere un'arte.
Rinunciare all'avidità, alla ...
Essere risoluti
Quando iniziamo ad aprire la nostra consapevolezza non è insolito attraversare periodi di incertezza. È ...
Curare con la compassione
Oggi parliamo spesso, e sempre più spesso, di cura attraverso la compassione. Nessuno avrebbe avuto il coraggio di ...
Mindfulness: Andare con il flusso
Andare con il flusso significa non restare impigliati in modalità rimuginative di vita e di pensiero ma seguire la nostra crescita naturale
Andare lontano e tornare
In questi ultimi mesi sono andata lontano. Ho sperimentato quell'essere fuori dal consueto che è proprio del ...
Guardare indietro
Quando parliamo di consapevolezza intendiamo, in genere, la consapevolezza del momento presente. Di ciò che accade ...
Le difese
Le nostre bene amate difese non offrono solo dei vantaggi. Per usare una analogia, cosa penseremmo di un governo ...
La strada più lunga per tornare a casa
Raccontiamo storie, costruiamo
dai frammenti delle nostre vite
mappe che ci guidino l'uno verso ...
Meraviglia quotidiana
"Meraviglia quotidiana" è l'ultimo libro di quella grande insegnante zen che è stata Charlotte Joko Beck. In ...
La granularità del mondo
C'é un gioco che viene fatto spesso durante il protocollo MBSR. Si chiama 9 dots. Si tratta di unire dei punti. La ...
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