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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Un gatto che dorme il pomeriggio
Un gatto che dorme il pomeriggio
nel larghissimo letto padronale
in un punto qualunque, però comodo,
che si ...
Comprendere o capire
Capita molto spesso che le nostre emozioni si trasformino in domande: perché faccio così? Perché è capitato ...
Vorrei averti incontrata prima
Ogni tanto mi vengono attacchi di nostalgia. Questa volta l'attacco di nostalgia è stato originato proprio dal ...
Atterrare nel presente
Nel corso del protocollo, e in generale nella pratica di mindfulness, non facciamo altro che atterrare, in molti ...
Scoprire il ritmo delle nostre giornate
Spesso iniziamo le cose con un'atteggiamento distratto e frettoloso. E le concludiamo anticipando, con il ...
Addosso al viso mi cadono le notti
Addosso al viso mi cadono le notti
e anche i giorni mi cadono sul viso.
Io li vedo come si accavallano
formando ...
La schiena e la corsa
Oggi ti offro una recensione attiva, che nasce dal Mindful Running.
La nostra schiena non è solo un supporto ...
Quando la maschera si scioglie
Man mano che la mia pratica va avanti ho la sensazione, sempre più definita, che ci sia qualcosa che si ...
La flessibilità del cuore
Avete presente la differenza tra un centometrista e un maratoneta? È una differenza corporea così visibile che ...
Entrare nella bolla o aprire la mente?
Molto spesso le persone parlano del vagare della mente con un misto di impotenza e disperazione: niente, non ci ...
Narrazione e consapevolezza
Raramente ci accorgiamo di quanto narriamo la nostra vita. Noi viviamo e, dentro di noi, un radiocronista racconta ...
Il ponte tra delusione e tenerezza
Il nostro desiderio massimo (almeno il mio) è stato, per molto tempo, quello di costruire una vita dove non ci ...
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