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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Cambiare dal basso
L'idea del cambiamento è molto presente nella nostra vita e, a volte, rischia di trasformarsi in un tormento ...
Perdere le emozioni
Con il passare degli anni limitiamo lo spettro delle emozioni che proviamo. Le perdiamo come abitatori distratti ...
Accettazione declinata da Jon Kabat Zinn
Accettazione significa vedere le cose così come sono nel momento presente. Se hai mal di testa, accetta che hai ...
Perché l’incertezza fa paura
Spesso confondiamo cosa significa essere sicuri. Se agiamo in maniera difensiva, infatti, possiamo avere una ...
I diversi percorsi delle soluzioni e delle intuizioni
Certamente siamo dei grandi scopritori di soluzioni: alcune anche molto ingegnose. A volte, addirittura, per il ...
Quando si ammala il dare e ricevere
Abbiamo bisogno di un continuo scambio tra dare e ricevere. E' con noi fin dal concepimento un dialogo ...
Bruciare i rovi
Non c'è potatura
per i rovi. C'è ferita
graffio
c'è fuoco.
Quel fuoco che
riporta alla terra ...
La frustrazione delle soluzioni (e del pensiero lineare)
Siamo molto abituati a ragionare per problemi e, quindi per soluzioni. Se c'è un problema infatti, crediamo che ...
Confidare nell’imprevisto
C'è un momento fondamentale nelle nostre giornate: il momento in cui accade qualcosa di imprevisto o di ...
La carica e la scarica in bioenergetica: il processo di cambiamento
Il nostro organismo funziona attraverso un processo di carica e scarica e attraverso l'equilibrio tra i due ...
Le illusioni
Per uscire dall’incantesimo dell’illusione e dal suo eterno ripetersi abbiamo bisogno di radicarci nella realtà ...
Corpo e pensiero
Nei programmi MBSR, così come in analisi bioenergetica, uno dei punti principali a cui viene prestata attenzione è ...
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