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Stepping Mindfulness Spring

Stepping Mindfulness è un progetto sperimentale che garantisce continuità di pratica a chi ha già partecipato ad ...

[box] Quando si vive un’esperienza non ci si sente affatto dentro una storia ma in un caos, in un cupo ruggito, in ...

Cosa si guadagna ad essere narcicisti? Si guadagna una difesa dei propri spazi. Una cura dei propri confini. Un ...

Spesso siamo disturbati dalla nostra tendenza alla ripetizione. Ripetiamo gli stessi errori, personali o ...

Non ti arrendere, ancora sei in tempo di conseguire e cominciare di nuovo, seppellire le tue paure, liberare il ...

L'avversione emerge da qualsiasi cosa che non vuoi o che non ami e dalla quale vuoi fuggire, indietreggiare, che ...

Credo che ci siano tante occasioni in cui proviamo il dolore acuto e cocente dell'orgoglio ferito. Sono quelle ...

Quando portiamo l'attenzione all'interno possiamo diventare consapevoli di quello che accade e, in quel preciso ...

Capita a tutti di essere impulsivi, così come capita di ricevere gli effetti di un atto impulsivo. Qualcuno ...

Spesso, quando nomino la parola accettazione, incontro una reazione, istintiva quanto incontrollata: "Dovrei ...

A mano a mano che Rilassa si intensifica e diventate più consapevoli delle tensioni e delle emozioni più sottili, ...

Ci sono emozioni che sono difficili da tollerare in una relazione. Sono difficili perché mettono a repentaglio la ...