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Abbassare le nostre difese
"Ci vuole molto tempo per abbassare le nostre difese. Il primo passo per farlo è imparare ad amare noi stessi, ...
Comunicazione mindful: bisogni reciproci
Parlare e, in senso più ampio, comunicare è un elemento imprescindibile dell'essere umani. Questo non lo rende ...
Le mie radici
Le mie radici sono ben salde anche se lontane dalla propria terra.
Le mie radici sono come legni d’ulivo
con ...
Emozioni e cibo: dalla manipolazione alla negazione di Sé
“Prima soffrivo senza senza vivere. Non sentivo nulla. Ora vivo….e posso soffrire per quello che sento. Ma va bene ...
Perché le illusioni causano problemi?
Abbiamo avuto bisogno di molto tempo per comprendere che il mondo non è immobile, come ci ricorda Copernico, in ...
Tutto
Tutto -
Una parola sfrontata e gonfia di boria. Andrebbe scritta tra virgolette.
Finge di non tralasciare ...
Il sentimento delle cose
Le parole hanno un effetto su di noi: possono aiutarci a comprendere meglio i nostri sentimenti, possono ...
La stazione
Il mio arrivo nella città di N.
è avvenuto puntualmente.
Eri stato avvertito
con una lettera non ...
La stazione
La nostra mente è come una stazione.
Ogni giorno passano migliaia di persone. Alcune passano tutti i giorni. ...
Le illusioni: la prospettiva della mindfulness
Nell'approccio mindfulness based le illusioni sono delle interferenza alla consapevolezza che forniscono una ...
Il corpo come esperienza
Parlare di lavoro corporeo o di classi d'esercizi bioenergetici spesso significa muoversi in un terreno ampio ma ...
La pausa
Molto spesso quando pensiamo di prendere una pausa, ci rispondiamo che non abbiamo tempo.
La pausa ...
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