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La pazienza cognitiva
Capisco bene che mettere insieme queste due parole - pazienza e cognitiva - rischia di far scendere l'interesse di ...
Attenta! Attenta!
Cani guaiscono lontano. Dicono a me << Attenta! Attenta!>> allora mollo la stretta del pensiero e ...
Addomesticare la mente critica
Le quattro nobili verità sono il cardine del pensiero buddista, quello attorno a cui ruota la pratica: l'esistenza ...
Tenersi occupati
Tra pochissimi giorni riprenderà la vita normale e, appena incontreremo un collega, la domanda classica sarà: ...
Salutarsi da vicino
Scelgo spesso la distanza. Anzi, preferisco rischiare di rimanere troppo lontana che troppo vicina, anche dalle ...
Guarire il bambino interiore (ma soprattutto il genitore)
Prima o poi doveva succedere. Sapevo che avrei dovuto rimettere le mani nell'impasto della mia famiglia d'origine. ...
La storia delle mucche: la storia di inizio d’anno
C'è una pratica che Thich Nhat Hanh suggerisce di fare per imparare a lasciare andare. Nasce da una storia ...
Fare pace con sé stessi
Siamo sul bordo di una festa che non lascia indifferenti nessuno: né i detrattori, né gli entusiasti. Non lascia ...
La gradualità del cambiamento
Sono pochi i cambiamenti netti e rapidi. La maggior parte dei cambiamenti è graduale e quindi non visibile. Per ...
Ingiovanimento
È come il processo dell'invecchiamento. Solo un processo. I capelli crescono più incolti, la pelle si fa più ...
Francesco’s economy e il Mind and Life institute del Dalai Lama
Ci sono due protagonisti che investono sul nostro futuro. Due grandi e diversi protagonisti che promuovono ...
Scartare: voce del verbo aprire
Appena passato Natale: ogni anno diverso. Quest'anno avevo in mente la descrizione di Thich Nhat Hanh sulle ...
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