Blog

In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.

Come acrobati attraversiamo il vuoto

Arriva sempre, è indipendente dall'età, il momento in cui facciamo i conti con quello che non abbiamo realizzato. ...

Molto spesso, quando proviamo un'emozione difficile, finiamo per cercare di tamponare la falla - ossia cerchiamo ...

Per molte persone è quasi automatico pensare a se stessi e vedere una specie di immagine di sé proiettata fuori. ...

Nell'articolo pubblicato ieri sulla Newsletter elencavo sette comportamenti che alimentano la sensazione della ...

Qualche anno fa, ad Harvard, si iniziò a tenere un corso sulla felicità. Era un'idea sperimentale e Shawn Achor e ...

Forse pensiamo che la nostra sensazione di sicurezza possa avere radici profonde e che sia sostenuta dalla realtà: ...

Da tanto tempo ero smarrita in un luogo in cui non c’era il sole. In cui non crescevano fiori. Ma di tanto in ...

La gratitudine è una risposta consapevole che coinvolge l'intelletto, la volontà e le emozioni. Quando usiamo la ...

È difficile resistere alla tentazione della vendetta di fronte a qualcosa che ci fa male. Anche se quella cosa che ...

Ogni mattina è diversa perché svegliarsi è un processo. Per alcuni è l'immediato entrare nell'attività. Per altri ...

Tra attenzione ed emozioni c'è una relazione sottile e fondamentale. Siamo abituati a dare valore a ciò che la ...

Mi sveglio e sono subito attiva. Rimango nel letto per la prima pratica della giornata che è il body scan. Mi ...