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Venire guariti, respiro dopo respiro

Quando ci apriamo alla consapevolezza non è insolito che emergano sensazioni lungamente tenute sopite. Possono ...

Si è ciò che si mangia Nonno era al 70% acqua nonno era al 70% il ruscello che scorreva dai ...

Stepping Mindfulness è un progetto sperimentale che garantisce continuità di pratica a chi ha già partecipato ad ...

[box] Quando si vive un’esperienza non ci si sente affatto dentro una storia ma in un caos, in un cupo ruggito, in ...

La rabbia è una strana emozione: quasi sempre è un'emozione di copertura. Sorge per nascondere quello che proviamo ...

Cosa si guadagna ad essere narcicisti? Si guadagna una difesa dei propri spazi. Una cura dei propri confini. Un ...

Spesso siamo disturbati dalla nostra tendenza alla ripetizione. Ripetiamo gli stessi errori, personali o ...

Facciamo molto per le persone che amiamo. A volte anche troppo: Li curiamo, li aspettiamo, li pensiamo. Poi ...

Non ti arrendere, ancora sei in tempo di conseguire e cominciare di nuovo, seppellire le tue paure, liberare il ...

L'avversione emerge da qualsiasi cosa che non vuoi o che non ami e dalla quale vuoi fuggire, indietreggiare, che ...

Praticare Pausa Quante volte diciamo che abbiamo bisogno di prenderci una pausa ma non ne abbiamo il tempo? ...

Quando portiamo l'attenzione all'interno possiamo diventare consapevoli di quello che accade e, in quel preciso ...