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L’arte di volersi bene per psicologi e psicoterapeuti
L'amore verso se stessi rappresenta una delle sfide più complesse della vita, specialmente per coloro che hanno ...
La compassione e l’attenzione
Spesso pensiamo che la compassione sia un sentimento che emerge solo in presenza di dolore.
In realtà la ...
Un’occasione mancata
Spesso siamo poco consapevoli delle intenzioni che stanno dietro alle nostre azioni. Anche delle intenzioni che ...
Il paradosso del controllo
Ci sono tanti modi di far fronte alla paura, e, nel tempo, ognuno mette in azione la propria strategia preferita. ...
È successo di nuovo
È successo di nuovo: un piccolo grande tradimento, un piccolo grande furto. Non è il primo e suppongo che non sarà ...
La Mindfulness e la mia mente: una storia d’amore inaspettata
Immaginate la scena: io, seduta sul mio cuscino di meditazione, che mi aspettavo di diventare semplicemente "più ...
La prima riunione di famiglia a ranghi completi
La prima riunione di famiglia a ranghi completi
si tenne in riva al mare con quattro chili di storione
tre di ...
La leadership liberata
"La leadership liberata" è un libro illuminante che affronta il tema della leadership da una prospettiva ...
L’Evoluzione di una psicoterapeuta: un viaggio verso la psicoterapia contemplativa
Il Cammino di Trasformazione
Nel corso degli anni, il mio approccio alla psicoterapia ha subito una profonda ...
L’irrequieta consapevolezza
Quando ci fermiamo per ascoltarci può diventare più facile sentire il sorgere delle nostre reazioni. Reazioni ...
Una profezia che si autoavvera
Molto del nostro senso di identità è legato alla nostra storia di vita: sappiamo cosa abbiamo fatto da bambini, da ...
Gli ingredienti della mindfulness
Le pratiche di mindfulness sono molte: tanto che, a volte, potremmo avere la sensazione di non sapere come usarle. ...
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