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Madame ansietà, la resistenza e il ritorno di fiamma
La nostra fiducia che capire significhi cambiare è quasi sconfinata. Non funziona però ci crediamo e cerchiamo di ...
Questa amante costante
Consapevolezza
il suo sguardo così costante,
ogni singola nostra mossa
osservata con grande affetto, ...
L’educazione di Tara Westover
Tara Westover è una donna giovane, bella, intelligente e con un curriculum di studi prestigioso. Eppure non è mai ...
Rivelazioni sorprendenti
A volte le persone mi portano rivelazioni sorprendenti, frutto della loro pratica e del loro processo di ricerca ...
Quello zoo emotivo con cui viviamo
Immagina per un attimo che le tue emozioni siano come un animale selvatico. Un cavallo, un lupo, una tigre. Scegli ...
Socchiudere, aprire, lasciar uscire, lasciar entrare
Ogni volta che pratichiamo mindfulness proviamo a mettere insieme il corpo la mente e il cuore. Certo, in realtà ...
La pigrizia dell’essere troppo occupati
Abbiamo giornate troppo piene, agende troppo difficili, tensioni, problemi che ci spingono a destra e a manca. In ...
Il tempo raggiunto e la velocità
Capita a tutti di voler fare subito qualcosa, di affrettarsi per finirla presto. Oppure di cercare di limitare al ...
Il dolente
(...)
E dirai al mare:Come ho potuto
annegato senza bussola e smarrito
giungere al porto con le vele ...
Deep work e ansia
Deep work è il titolo di un libro di Cal Newport che seguo da un po'. Una penna leggera e profonda insieme. Il ...
I leoni di Sicilia, recensione psico-letteraria
Sto leggendo saghe familiari - possibilmente storie vere - per approfondire meglio alcuni temi delle dinamiche ...
Le ferite e i graffi
Ci sono tanti tipi di ferite che hanno diverse profondità. A volte sono prodotte da eventi esterni e a volte sono ...
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