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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Gli artisti e gli artigiani
Ci sono molte cose che rinunciamo a fare per pregiudizio. Perché riteniamo che non saremmo in grado di farle ad ...
L’io segreto
Abbiamo un'immagine publica, più o meno curata e più o meno conosciuta. A volte mostra molto di noi, a volte poco. ...
È esagerato sperare
È esagerato sperare in una vita senza dolore,
è sbagliato aspettarsi una vita senza dolore,
perché il dolore è ...
L’armadio del cuore
Prima di partire ho svuotato la casa: è stato intenso. Ricordi che emergevano, vecchie fotografie e vecchi ...
Cosa rende solide le nostre emozioni?
Sappiamo bene cosa vuol dire quando un'emozione, anziché attraversarci, sosta in noi a lungo. Raramente avviene ...
Paragrafi di intimità
Bisogna essere sinceri: vivere con noi stessi può non essere facile nemmeno per noi. È per questo che passiamo ...
Il Programma di Mindfulness Self Compassion
Quando ho iniziato ad occuparmi di self-compassion la spinta è stata il riconoscimento di un’intima contraddizione ...
Un surrogato di vita
C'è qualcosa che ci permette di dire che siamo davvero presenti: è la sensazione di vividezza, di chiarezza e ...
Un’attenzione affettuosa
Per molto tempo l'idea di rivolgermi attenzione è stata associata a qualche tipo di problema: mi sembrava che la ...
Il primo atto della pratica è la gentilezza
Quando ho iniziato a praticare, la ricorrenza della parola gentilezza mi suscitava equivoci e domande. Forse, come ...
Non occorre titolo
Si è arrivati a questo: siedo sotto un albero,
sulla sponda d’un fiume
in un mattino assolato.
E’ un evento ...
Insegnanti e insegnamenti: MBI-TAC
Forse anche tu hai il ricordo di alcuni insegnanti. Nel bene ti sono rimasti nel cuore quelli che ti hanno aiutato ...
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