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L’ansia dell’imperfezione
Possono esserci tante fonti di ansia nella nostra vita ma, forse, una è alla base di tutte le altre: è l'ansia ...
Strada
Un bagliore di automobili in fuga
i miei pensieri riordinava in bianco e nero.
Io che attraverso la ...
Destinazione mindfulness in the afternoon: incontro di pratica a Milano
La consapevolezza è il viaggio di tutta una vita su un cammino che alla fine non porta da nessuna parte: solo a ...
Sottomettersi alla pressione
Se guardiamo al senso di pressione che accompagna la nostra vita possiamo accorgerci che parte di questa pressione ...
Lo scandalo della ripetizione
Da qualche anno ho preso l'abitudine di rileggere molte volte lo stesso libro. Non lo faccio di seguito; magari ...
La nostra naturale spinta alla felicità
Perché parliamo di spinta naturale alla felicità? Perché tutti noi la cerchiamo: è questa universalità che ci fa ...
Non ho tempo
La parola "Non ho tempo" la diciamo e l'ascoltiamo così spesso che ci pare come un condensato dell'esperienza ...
Seguire le sensazioni di flusso e cambiamento
Ho passato un paio di giorni in campagna, lasciando il verde delle palme e dei pini di Camogli, dove sembra sempre ...
Consigli sentimentali
1.
Fate domande
ma senza chiedere risposte,
baciate la sua nuca
all'improvviso,
cantate passando
da una ...
Il dis-abituatore
C'è un aspetto, nel vagare della nostra mente, che ce lo rende quasi gradevole. È la sensazione di "staccare", di ...
La continuità d’esistenza
Quando camminiamo, tra un passo e l'altro, c'è un momento di cui avviene un piccolo dis-equilibrio. Se camminiamo ...
Il dilemma
Nei giorni difficili ti chiudi
in stanza non esci non rispondi
al telefono.
Di tanto in tanto trascini un ...
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