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Persistente felicità

Quando piove dopo una lunga siccità sotto gli alberi rimane fresco, nascosto e pulito; là il bagnato, ...

Accettazione non significa rassegnazione passiva, neanche forzando il significato della parola. Vuol dire il ...

In modo più o meno consapevole noi reagiamo a quello che ci accade. A volta ci prendiamo del tempo per farlo e ...

Capita a tutti di arrabbiarsi ma la rabbia non ha un'unica origine. Né un'unica natura. C'è una rabbia primaria, ...

Ciao,forse stai progettando le tue vacanze. Magari non sai se farle al mare o in montagna ma certamente vorresti ...

I difetti sono faccende strane. È più facili vederli da fuori che da dentro. Perchè guardare fuori è una funzione ...

Non credo che ci siano interruttori della rabbia più efficaci della mancanza di rispetto. Basta una singola azione ...

Nel suo primo libro - Full catastrophe Living o Vivere momento per momento - Jon Kabat Zinn mette in bibliografia ...

Chiunque mi conosca sa che sono stata salvata dal Kindle: per anni sono andata in giro con borse e zaini pieni di ...

La nascita di un bambino rappresenta un punto di rottura rispetto al prima, una rivoluzione delle abitudini, una ...

Ciao, sono Niccolò Gorgoni, psicologo, Mindfulness Teacher con AIM, e con Mindful Schools con cui ho fatto gli ...

Avere fiducia in ciò che accade non è uno slogan. Piuttosto è una misura della nostra disponibilità a darci ...