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State tranquilli: ho tutto fuori controllo! Esprimere o tacere?

Il ruolo dell'espressione emotiva in mindfulness e bioenergetica Impariamo relativamente presto che non tutto può ...

Dunque si può. Dire mi dispiace dire perdonate e ottenere il perdono, subito. Essere del tutto ripuliti. Nuovi. ...

C’è una storia tibetana ambientata nel Tibet rurale del secolo XVIII o XIX. C’è una coppia anziana, un uomo e una ...

Potete permettervi di sentire ciò che provate? Pema Chodron Ricominciare come? Ricominciare da dove? Ricominciare ...

Diventare bravi a dare il benvenuto all'indesiderato. Pema Chödrön Ieri mi è stato chiesto qual è l'ingrediente ...

La vita è una serie di cambiamenti spontanei e naturali. Non cercare di resistere a questi cambiamenti. Resistere ...

Non so perchè esista la dicitura "separazione consensuale": se due persone fossero d'accordo non avrebbero bisogno ...

In tutta onestà, il miglior consiglio per la vita: niente appunti. Pema Chödrön Come molte persone determinate ...

Ho litigato tante volte nella vita. Alcune volte - le peggiori - silenziosamente. Le volte in cui litigo ...

Ci sono corpi come fiori altri come pugnali altri come lacci d’acqua ma tutti, prima o poi saranno ...

La nostra interpretazione personale del mondo determina quasi completamente il nostro modo di reagire. Qualcuno lo ...

La gente si aggrappa all’abitudine come a uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e buttarsi in mare. E ...