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Classi d’esercizi
Le classi d'esercizi bioenergetici
L'analisi bioenergetica è un modo per comprendere la personalità partendo dai ...
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La mindfulness in parole semplici
Che cos’è la mindfulness? Dove nasce? Su quali principi si basa?
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Consapevolezza corporea ed emozioni
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Il rinnovato interesse per la specificità fisiologica delle emozioni ...
Percorsi verso la consapevolezza
Cosa fare quando non siamo consapevoli?
a cura di Nicoletta Cinotti
La nostra innata capacità di consapevolezza ...
Insight dialogue
Appena tornata dal ritiro...non ci sono parole...è sempre difficile descrivere un'esperienza, tanto più se così ...
Mindfulness interpersonale
L'approccio interpersonale alla mindfulness nasce dall'integrazione dei risultati della psicologia dello sviluppo ...
Meditazione e neuroplasticità
La diffusione, in occidente, delle pratiche meditative, ha aperto molte domande sulla loro efficacia. Questi ...
Un percorso tra Empatia e Compassione
La pratica di Metta è una delle pratiche più importanti e più difficili dei programmi MBSR. Non siamo certamente ...
Mindfullness e Comunicazione
La comunicazione è un processo di connessione con gli altri e con noi stessi che riguarda i nostri corpi così come ...
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