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Senza sforzo ma con radici
Ieri ho fatto una passeggiata. Lo stesso percorso che avevo fatto tempo fa sotto la neve. Ormai ci sono solo ...
Ancora in onore dei pini
“Un folto di pini bianchi, visto lontano a ovest sopra la piana di arbusti di quercia, ora che è acceso dal sole ...
Meditazione
Rumino le vocali, meditandole.
La tramontana spazza il mio io di neve.
Il mio respiro giace e lievita ...
Il sistema di ricerca delle risorse e la self compassion
Siamo abituati a sentir parlare d'emozioni. Lo fanno un po' tutti nella convinzione che, visto che tutti noi ...
Breve storia sul controllo
Se vendessi strategie di controllo avrei una grande lista d'acquirenti. Tutti vogliono controllare qualcosa. ...
La voce della rinuncia
Quando iniziamo qualcosa di nuovo o meglio quando cerchiamo di curare qualcosa di vecchio, magari qualcosa che nel ...
Obbedienza, disubbidienza e libertà
Durante la pratica di mindfulness arriva, prima o poi, il momento fatidico in cui abbiamo voglia di rinunciare. Ci ...
L’intimità è un diritto, mai un dovere
È possibile lasciarci spazio? È possibile lasciare spazio a noi, dare spazio all'altro ed essere consapevoli di ...
La vita di un giorno
A volte i giorni passano inosservati, a meno che non siano molto belli o molto brutti . Eppure ne abbiano una ...
Ancora una storia in quattro atti
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Siamo duri l'uno con l'altra
e la chiamiamo onestà,
scegliendo le nostre dentellate verità
con cura e ...
In difesa degli alberi
Strano che così poche persone vengano nei boschi a vedere come il pino vive e cresce sempre più in alto, ...
Le tre scimmiette
Nella tradizione shintoista ci sono tre scimmiette che sono conosciute ormai da tutti. Sono le tre scimmie che ...
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