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La pausa
Molto spesso quando pensiamo di prendere una pausa, ci rispondiamo che non abbiamo tempo.
La pausa ...
Questo cuore tremante
Non mi sono svegliata un giorno
e ho scelto di amarti
oppure ho deciso
che adesso la mia vita
sarebbe ...
Accettare
Accogli le tue emozioni, anche quelle che non vorresti avere. Accetta le tue esperienze, anche quelle ...
Oceani
Ho la sensazione che la mia nave
abbia sbattuto, giù negli abissi
contro un grande ostacolo.
E non succede ...
Il corpo in psicoterapia
Per parlare del ruolo del corpo in psicoterapia forse è necessario partire dalla definizione di cosa accade in ...
Il silenzio
C'è un silenzio particolare che spesso cerchiamo all'esterno e che possiamo trovare solo all'interno.
E' il ...
Il grounding di coppia
La coppia in terapia: analisi bioenergetica e terapia familiare
Questo articolo è un approfondimento di un ...
Lowen and Porges: dialoghi nel tempo
Nel 1970 Lowen scrisse un libro, "Il Piacere", che rappresenta uno dei testi centrali per approfondire il suo ...
Le aree non occupate
Spesso ci accompagna una sensazione sottile ma persistente: quella di non essere del tutto presenti in quello che ...
Haiku d’autunno
Sul palmo della mano
rosseggia, rutilante
nella sua pienezza,
un cachi
Santøka
Il “carattere” delle relazioni
Le relazioni sono importanti strumenti di cambiamento e importanti strumenti di regolazione emotiva. Spesso quello ...
Il respiro, il corpo, la mindfulness
Il respiro, il corpo e la mindfulness sono inestricabilmente collegati.
Imparare come dare spazio al respiro è ...
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