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La trepidazione
Quando incontriamo qualcosa di nuovo o di imprevisto, possiamo essere colti da una sensazione di tremore, come se ...
Coscienza: il pensiero di Lowen
L'attenzione al tema della coscienza e della consapevolezza è uno degli elementi fondamentali del pensiero di ...
Dal diario del ritiro di bioenergetica e mindfulness
“La consapevolezza è il viaggio di tutta una vita su un cammino che alla fine non porta da nessuna parte: solo a ...
Finora
Basta così. Queste poche parole bastano.
Se non queste parole, questo respiro.
Se non questo respiro questo ...
I momenti di transizione
Molto spesso, quando passiamo da una attività all'altra, da un luogo all'altro, anticipiamo con la mente la ...
Gli strumenti della consapevolezza
Essere consapevoli non è una cosa strana. E' una abilità che abbiamo dalla nascita. Basta guardare un bambino per ...
La qualità contagiosa dell’amore
L'amore e la coercizione non potranno mai procedere insieme. Non possiamo forzare l'amore dentro ...
La mente, il lago, il ritiro
La mente è come un lago.
L'acqua, se mossa, può diventare torbida.
Il vento può increspare la sua ...
Anche solo una goccia di compassione
Quante volte reagiamo a qualcosa che ci disturba o addolora con un attacco?
Quante volte lo facciamo anche se, ...
Ribaltare il modo di pensare
Qualche volta limitiamo la nostra compassione alle cose che possiamo risolvere, per ridurre così la nostra ...
La pace dentro e fuori di noi
Oggi, giornata dedicata alla pace. Dentro e fuori di noi. Un'urgenza immediata e profonda, per noi e per il ...
Io
Io è questo confine
che talvolta ti abbraccia?
O l’angelo pacato
che si posa sulla sera,
o il limite ...
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