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Non sono ricattabile per buona condotta:Metta e confini
Questo articolo è dedicato a tutti i bambini saggi, a tutti i bambini dotati, a tutti i bambini che non davano mai ...
Passare da un estremo all’altro
I nostri demoni, le nostre ripetizioni, i nostri vizi possono essere alleati del nostro cambiamento: basta prendere la loro energia e usarla per andare avanti, anziché per reagire, sempre nello stesso modo, convinti di aver già trovato la soluzione migliore, la risposta migliore.
Un sogno bambino
I bambini hanno sogni grandi: vogliono portare la pace nel mondo. Oppure vogliono che tutti si amino. Io ho un ...
La Self-Compassion non è egoismo: sfatiamo un mito
C'è una confusione essenziale che accompagna il nostro rapporto con l'amore verso noi stessi. La confondiamo con ...
Non mi dire di lasciarti andare
Non mi dire di lasciarti andare.
Dimmi piuttosto come tenerti diversamente.
Come portarti senza il peso,
come ...
Gratitudine e lutto: il coraggio di ringraziare nel dolore
Una storia di paradosso
Giovedì ho concluso questa edizione del Programma di Mindful Self-compassion e c'è stato ...
Fare amicizia con la nostra vera natura
Siamo cresciuti con l'idea che la nostra vera natura sia un ideale al quale dobbiamo elevarci.
Qualche cosa che ...
Disegnare il panorama
Ci sono azioni della nostra vita che non sono neutre. Disegnano il panorama futuro perchè imprimono un cambiamento ...
Il tagliatore di gomme e il paradosso dei confini
Anni fa, quando tenevo ritiri in una casa al limitare di un bosco ligure, c'era un signore che abitava lì vicino. ...
Avviso
Quando sarò vecchia mi vestirò di viola
con un cappello che non va, e che non mi sta bene.
e spenderò la mia ...
Sintonizzati su Radio Metta
Quando siamo di buon umore - quando siamo felici - diventiamo improvvisamente più gentili. Quando siamo di cattivo ...
Specialisti della gratificazione ma non della consolazione
Cosa facciamo quando abbiamo bisogno di mitigare uno stress, di affrontare una difficoltà? Abbiamo due strade: ...
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