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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Coltivare le qualità, regolare le emozioni
Le qualità base della mindfulness sono qualità presenti fin dalla nascita. A volte più presenti nei bambini che ...
I libri: una medicina insolita
Il potere terapeutico della Biblioterapia
Immagina di entrare in una farmacia dove, al posto di flaconi e ...
Perdonate se non ho guardato con la dovuta attenzione
Dunque si può. Dire mi dispiace
dire perdonate e ottenere il perdono,
subito. Essere del tutto ripuliti.
Nuovi. ...
La storia del cavallo vincente
Quando ero piccola, mia madre mi guardava con espressione soddisfatta e mi diceva sorridendo: "Tu sei il mio ...
La presenza emotiva e la lentezza
L’amore chiede contatto, e, se è vero che possiamo pensare e desiderare chi amiamo anche in loro assenza, è vero ...
A una lumaca
Se “la concentrazione è il primo dono dello stile”,
tu la possiedi. La contrattilità è una virtù,
così come ...
Il cuore polveroso dell’ansia
L'ansia è una delle nostre emozioni fondamentali. Sebbene spesso scomoda, svolge un ruolo essenziale nella nostra ...
L’età dell’anima
In questi giorni mi è capitato di osservare una piccola storia. Crudele quanto ripetuta. Un bambino che veniva ...
L’action generation
Capita a tutti di essere emotivamente disturbati da qualcosa e rispondere a questa inquietudine passando ...
La meditazione e la lumaca contenta
Ho iniziato a meditare a vent'anni e credo di aver attraversato moltissime fasi nella mia pratica di meditazione e ...
Gli alberi
Accenno di un discorso che ancora si ripete,
spuntano sugli alberi le foglie;
i germogli freschi s’allentano e ...
Piccoli consigli per dormire
Dormire non sempre è una cosa semplice, così avere qualche piccolo consiglio, può aiutare. Spesso le persone che ...
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