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La paura raccontata in prima persona
Ho parlato spesso della paura, sempre in seconda persona, da un punto di vista clinico. Come se io non la ...
Cosa pensa la gente
è un problema di parole
anche il non poter parlare
il non poter spiegare
spiegare le tue parole
a chi ti ...
Danzare in equilibrio: il potere dell’equanimità
Il cuore della presenza consapevole
Immagina di essere sospeso tra le mani dei tuoi genitori, con ai piedi un ...
Ma “neutro” lo abbiamo?
Quanti di noi sono appassionati di colori neutri? O di esperienze neutre? Quanti cercano invece persone o ...
Lo scalino della differenza
Ci sono tanti tipi di solitudine. A volte sento che mi chiama come se fosse l'unico modo di riposarmi. È un ...
I problemi irrisolvibili
Tutti noi incontriamo nella vita problemi che sembrano irrisolvibili. Ci sforziamo, cerchiamo soluzioni, proviamo ...
L’anniversario: una storia di estraniamento familiare
Ho letto "L'anniversario" in un soffio, che vuol dire due cose: in un tempo breve e vorace e senza respiro, con il ...
Riportare la mente a casa
Credo che se chiedessi a cento persone se gli piace il loro corpo, molte mi risponderebbero con una espressione ...
Le trappole mentali
Hai notato come lo stesso evento possa sembrare insignificante in un giorno positivo e diventare un dramma in una ...
Dare attenzione e ricevere attenzione
In un mondo che celebra la visibilità e la riconoscibilità, ci troviamo spesso intrappolati in un paradosso: ...
La fiducia di sentire
Spesso ci facciamo domande sulla direzione da prendere, sulle scelte da fare.
Molto spesso queste domande ...
L’ansia e meditazione
Non sono una persona particolarmente ansiosa, almeno non adesso ma lo sono stata e il mio modo personale per ...
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