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Sciogliersi in tutta la lunghezza
Quando il nostro umore è basso l'attenzione tende a focalizzarsi solo sugli aspetti negativi e le cose positive ...
Prendere o lasciare
Molto spesso ci troviamo di fronte ad un bivio: non sappiamo se prendere o lasciare, se reagire o soprassedere. ...
Scrivere di sè: note semiserie.
Per molte persone scrivere è qualcosa di orribile, pieno di ricordi scolastici e di segni rossi sul quaderno. ...
Vicini e lontani
Essere dentro le cose che accadono è uno strano miscuglio di vicinanza e lontananza Abbiamo bisogno di essere in ...
La padronanza di sé come elemento della diagnosi
“Nell’organismo sano c’è un equilibrio fra contenimento ed eccitazione; l’individuo si sente libero di esprimere ...
Il primo istante
Una delle abitudini più automatiche e resistenti è quella di considerare il valore delle cose al primo istante, ...
Solo quando guardiamo indietro
Praticando iniziamo a vedere i segni della crescita e del cambiamento e una forza nuova che ci sostiene. Questo ci ...
Il grounding dell’anima
Quando stiamo di fronte alle cose così come sono, emerge il panorama interiore ad esse collegato. Emozioni, ...
Nulla due volte
Nulla due volte
Nulla due volte accade
né accadrà. Per tal ragione
nasciamo senza ...
In questo procedere…
...a zigzag scopriamo qualcosa di inaspettato, qualcosa che il nostro movimento rettilineo non ci avrebbe permesso ...
Haiku
Il volto delle bambole:
non ombra di dubbio
sfiora
la consapevolezza
del mio invecchiare
Seifu
La meditazione vista dagli occhi di Greta
Meditare per me significa anche un po' pensare, quei momenti in cui noi giovani ci allontaniamo dal mondo e ...
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