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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Guarire, respiro dopo respiro
Quando ci apriamo alla consapevolezza non è insolito che emergano sensazioni lungamente tenute sopite. Possono ...
Le emozioni del sistema difensivo
La rabbia e tutte le emozioni del sistema difensivo sono quasi sempre emozioni di copertura. Sorgono per ...
Le confortevoli chiusure
In queste mattine mi sembra che faccia troppo freddo per uscire dal letto. Rimango lì a cercare il momento per ...
Tra autostima e self compassion
Veniamo da una generazione in cui ci è stato insegnato che la cosa importante è avere autostima. Essere ...
Il presente e la memoria del futuro
Tre tempi
Qualche anno fa - durante un periodo in cui ho avuto un problema di salute - ho realizzato per la prima ...
Accettazione non significa rassegnazione
Accettazione non significa rassegnazione passiva, neanche forzando il significato della parola. Vuol dire il ...
Né con te né senza di te: il tormento dell’ambivalenza
Quante volte ci capita di sentire, con insistenza e disagio crescenti, che ci sono relazioni di cui non possiamo ...
Rebus
Lavori con ciò che ti è dato,
l'argilla rossa del dolore,
l'argilla nera dell'ostinazione che ne ...
I cerchi del cuore e l’intimità
Quando abbiamo una difficoltà, qualsiasi tipo di difficoltà, possiamo tendere ad avere una memoria generalizzante: ...
Piccola lista delle cose da dimenticare
Parliamo sempre bene della memoria. Ci aiuta ad imparare, rende più efficienti, permette una migliore ...
Il controllo e la felicità
Ci sono aspetti del nostro carattere a cui rinunceremmo malvolentieri. Ci sentiamo identificati con quelle ...
La pioggia e l’autocritica
Stamattina la pioggia batte forte. Impossibile non sentire scorrere l'acqua sul vetro, battere sul tetto, ...
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