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La storia della solitudine
La solitudine genera insicurezza, ma altrettanto fa la relazione sentimentale. In una relazione, puoi sentirti ...

L’esatta misura di quello che sentiamo
C'è un legame gentile tra la mindfulness e le parole. Non sta solo nella notazione di quello che proviamo. Sta ...

Sommersi dalle parole
Lo scopo delle parole dovrebbe essere quello di comunicare, di metterci in contatto, in relazione. Una esperienza, ...

L’insistenza e i segnali di stop
Credo che siano poche le cose che garantiscono la salute della comunicazione. Una di questi è il rispetto dei ...

La misura della libertà
Ci sono eventi che accadono che ci sembrano intollerabili. Possono riguardare noi stessi o altre persone, come ...

La serenità
Forse essere a casa non è un luogo ma semplicemente una condizione irrevocabile. J. Baldwin
Nella vita si ...

L’avvento della Mindfulness
Ho una passione per i calendari dell'avvento. Non sempre ne compro uno ma spesso ne faccio uno. Così quest'anno ho ...

Dopo un grande dolore
Dopo un grande dolore
Dopo un grande dolore viene un senso solenne,
i nervi stan composti, come tombe.
Il ...

Mindful Eating
Ti sei mai chiesto/a quanti tipi di fame abbiamo?
Ti capita mai di mangiare per soddisfare un senso di vuoto, ...

Far fiorire la propria vita
Far fiorire la propria vita non è impresa da poco. Ad un albero richiede almeno un anno, fatto di pausa, ...

Il desiderio di essere uno
Quando amiamo qualcosa o qualcuno abbiamo un desiderio di vicinanza o contatto molto intensi. Desideriamo essere ...

Trovare quello che stiamo cercando
Una delle funzioni primitive - presenti fin dalla nascita - è il rooting, quel movimento della testa che fanno i ...
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