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Due cuori
Ci sono due cuori dentro di noi. O meglio il nostro cuore ha due facce che sono così diverse da sembrare proprio ...

Un’insopprimibile primavera
Per tanto tempo ho pensato che il dolore fosse un'esperienza legata a qualcosa di avvenuto. Poi Fernando Pessoa, ...
Praticare con la paura
In genere faccio attenzione al titolo che scelgo per le mie attività: è un po' come dare il nome ad un bambino. ...

Less is more
Oggi parto per qualche giorno di ritiro. Sono le mie vacanze preferite. Metto qualcosa in valigia (tante cose in ...

Aspetta l’ordine della luna
Aspetta l'ordine della luna
poi nel torpore subacqueo
un'onda di marea lo spingerà
fino alla luce. ...

Perché la rabbia fa ammalare
In questi giorni lotto. Lotta infelice e che mi rimanda alla vastità dell'impotenza. Lotto contro mia madre che ...

Siamo già perfetti: abbiamo solo bisogno di qualche aggiustamento
Non è vero che l'amore è tutto uguale: sappiamo tutti riconoscere che l'amore ha sfumature e declinazioni diverse. ...

Quello che conta
Ti sarà capitato tante volte di renderti conto che il valore di un'esperienza non è qualcosa di strettamente ...

La pazienza cognitiva
Capisco bene che mettere insieme queste due parole - pazienza e cognitiva - rischia di far scendere l'interesse di ...

Attenta! Attenta!
Cani guaiscono lontano.
Dicono a me << Attenta! Attenta!>>
allora mollo la stretta del pensiero
e ...

Addomesticare la mente critica
Le quattro nobili verità sono il cardine del pensiero buddista, quello attorno a cui ruota la pratica: l'esistenza ...

Tenersi occupati
Tra pochissimi giorni riprenderà la vita normale e, appena incontreremo un collega, la domanda classica sarà: ...
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