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La poesia che prese il posto di un monte
Era là, parola per parola,
La poesia che prese il posto di un monte.
Egli ne respirava l’ossigeno,
Perfino ...
Allenamento alla presenza
Quando guardiamo a ciò che ci accade con il solito sguardo, rischiamo di ripetere le valutazioni negative e di ...
Iris
IRIS
Uno scoppio d’iris così (a burnst of iris so that)
scesi per la
colazione
esplorammo tutte le
...
La sensazione di non fare
La sensazione di non fare non è qualcosa legato solo ai giorni festivi. E' una sensazione che nasce dall'avere la ...
Ultimo frammento
E hai ottenuto quello che
volevi da questa vita, nonostante tutto
Sì
E cos’è che volevi?
Potermi dire amato, ...
La mente del principiante
Oggi, apriamo un nuovo capitolo delle otto caratteristiche mindfulness: la mente del principiante, che ci ...

Crescere
Quando amiamo ogni parte di noi, anche la più remota e sfortunata, quando la guardiamo con tenerezza e ...

Confortarsi e non difendersi
La ragione per cui restringiamo le nostre emozioni a quelle difensive è l'insicurezza. Abbiamo un disperato ...
Interruzioni e imprevisti
Stamattina mi sono alzata presto, come al solito sono andata al computer per scrivere il post di oggi e ho ...
Il cuore ha bisogno di tutte le nostre emozioni
Il cuore ha bisogno di tutte le nostre emozioni. La perdita di compassione è strettamente connessa alla difficoltà ...
Lo scorrere del fiume
Quando qualcosa è bloccato ripetiamo sempre la stessa risposta. Gli eventi mutano, le persone sono diverse ma noi ...

La sicurezza è nella profondità delle radici
Quando curiamo noi stessi con amore e compassione rafforziamo la nostra capacità di stare di fronte alle sfide ...
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