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Cambiare prospettiva

Cambiare prospettiva cambia il nostro modo di vedere le cose. Gli eventi rimangono uguali ma ci condizionano ...

Ci sono momenti in cui sono proprio di cattivo umore: arrabbiata, frustrata, contestatrice o triste...in quei ...

Mindfulness e psicoterapia La mindfulness sta assumendo una posizione emergente nel quadro della psicoterapia ...

Fino ad adesso abbiamo fatto la punta alla nostra matita...ci siamo preparati per scrivere il romanzo ...

Non basta aprire la finestra per vedere la campagna e il fiume. Non basta non essere ciechi per ...

Molte volte le nostre difese ci portano ad agire con impeto e sforzo. Ad impegnarci al massimo, come se questa ...

Ascoltare il nostro bisogno di sicurezza senza attivare automaticamente le nostre difese è un'azione minima ma ...

...sono come sono. Questa affermazione può sembrare paradossale. In realtà sta alla base, credo, di ogni sano ...

Perché provare emozioni nuove è tanto importante? Ogni volta che una nuova emozione compare nel panorama interiore ...

Probabilmente pensiamo di nascere con un bagaglio ben definito di emozioni, presenti con noi fin dall'infanzia. In ...

Le ragioni per cui può valere la pena di scrivere su di sè sono molte. La prima è che scrivere - anche se non ...

Quando iniziamo a fare qualcosa di nuovo, o cerchiamo di consolidare una buona abitudine, errori e deviazioni sono ...