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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Perché lo stress fa ingrassare?
Come mai lo stress fa ingrassare?
E’ una constatazione comune che quando siamo stressati tendiamo a mangiare ...
Inclinare la mente al cuore
Quando iniziamo a portare la consapevolezza al corpo possono accadere molte cose: parti di noi che non sentivamo ...
La nostra tendenza a separare
La nostra tendenza a separare spesso ci porta a dare un'importanza predominante ad alcuni aspetti di noi. Possiamo ...
I pensieri non sono fatti.
La nostra fiducia nei pensieri e il nostro sospetto nei confronti del corpo creano una bella serie di paradossi. ...
Le due ali dell’accettazione
La parola accettazione è una parola semplice ma con infinite sfaccettature. Possiamo declinarla come accoglienza e ...
Gli ami, le esche e i buoni pescatori
In questi giorni il mare è stato mosso. Quando il mare è mosso il pesce non vede l'inganno dell'amo e abbocca più ...
Tre passi per amare se stessi – per davvero!
Questo articolo è la traduzione autorizzata di un articolo apparso su Elephant Journal "3 steps to loving ...
Perdita o perfezione?
In passato ho tenuto una lezione davanti a Rebecca Crane, dell'Università di Bangalor, UK. Fortunatamente non ...
Le emozioni e l’essenza della nostra crescita
Quando pensiamo alla nostra vita spirituale è facile cadere nell'equivoco di percepirla come qualcosa di ...
Amare ed essere amabili: la strada del corpo
Quando parliamo di amore è più facile mettere a fuoco ciò che accade all'esterno, nelle nostre relazioni, che ...
Il rischio squisito: un cuore non difeso
Una delle metafore più usate per la trasformazione spirituale è quella del bruco nel bozzolo. Il risveglio avviene ...
Iniziare un armistizio
Abbiamo dichiarato guerra tanto tempo fa. Forse non ci ricordiamo nemmeno quando, forse non ci ricordiamo nemmeno ...
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