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Comincia da dove sei
Comincia da dove sei. È importante. La pratica di meditazione non è qualcosa che riguarda il dopo, quando avrai ...
Semplice ma non facile
Il semplice è anche facile?
È singolare il rapporto che abbiamo con la semplicità delle esperienze. Dichiariamo ...
Come nascono le classi d’esercizi bioenergetici
Le classi d'esercizi bioenergetici sono forse il modo più conosciuto di avvicinamento all'analisi bioenergetica. ...
Il calore della consapevolezza
La consapevolezza non è una capacità semplicemente cognitiva. Questo fraintendimento nasce probabilmente dal ...
La misura della generosità
La gratitudine e la misura della generosità
Siamo nella stagione dei regali e dell'attesa. A volte anche ...
Cercare, cercare e ancora cercare
Cercare è, spesso, un'attività incessante. Cerchiamo cose nuove, nuove relazioni; cerchiamo contatti, cerchiamo ...
Radical self-care
[box]Quando i leader sono sopraffatti dalla stanchezza ed esauriti, iniziano a consumare l'energia delle persone ...
Amico mio
Amico mio,
tu e io rimarremo estranei alla vita, e l'uno all'altro, e ognuno a se stesso,
Fino al giorno in cui ...
Assaporare la propria vita: ingredienti per la serenità
Assaporare la vita
Forse essere a casa non è un luogo ma semplicemente una condizione irrevocabile. J. ...
Mindfulness per piccoli grandi
Se c'è un enorme merito nell'iniziare la pratica di mindfulness fin da piccoli è che si imparano gli ingredienti ...
La meditazione interpersonale
La meditazione interpersonale svela in modo decisamente più diretto la sofferenza che si associa alla vita nella ...
La nostalgia e l’aspirazione all’altrove
Il ricordo e la memoria non sono esperienze solo mentali. I ricordi hanno la capacità di attivare le stesse ...
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