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Prendere confidenza con se stessi
Anche se viviamo con noi stessi da tutta la vita, spesso non possiamo dire di conoscerci bene. In parte accade ...
La tigre assenza
Ahi che la Tigre,
la tigre Assenza,
o amati,
ha tutto divorato
di questo volto rivolto
a voi! La bocca ...
La strada dei “senza paura”
Quando ero piccola aver paura era quasi un gioco. Mi spaventavo e più mi spaventavo più diventavo curiosa di ...
Ricetta per genitori
La scorsa settimana ho citato il libro di Jon Kabat Zinn " Genitori consapevoli.". La ricetta per genitori di ...
Luisa Merati
Sono medico internista specialista in psicologia clinica, medicina psicosomatica intesa come una disciplina che ...
Essere incauti ed essere ingenui (come Mr. Magoo)!
C'è un personaggio dei cartoni animati che è perfetto per descrivere la consapevolezza e l'inconsapevolezza: Mr ...
La consapevolezza di se e la vergogna
C'è un tipo di consapevolezza che tutti noi conosciamo e soffriamo: è quel guardarsi dall'esterno, con gli occhi ...
Heartfulness e Mindfulness
La mindfulness porta l'attenzione al presente.
La mindfulness ci ricorda il potere dei nostri pensieri e la ...
Maria Cristina Caccia
Life Coach, iscritta all’A.I.C.P. Associazione Italiana Coach Professionisti e Formatrice in materia di ...
Dieci passi per insegnare la mindfulness ai propri bambini
Questo articolo nasce dall'integrazione tra le buone prassi educative che Sarah Rudell Beach offre per insegnare ...
La gentilezza
Prima di sapere davvero cosa sia la gentilezza devi perdere le cose, sentire il futuro dissolversi in un ...
Tenendo le cose assieme
Tenendo le cose assieme
da "Sleeping with one eye open"
In un campo
io sono l'assenza
di campo.
Questo ...
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