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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Cosa succede se le emozioni scappano dal cuore?
In effetti, quando proviamo un'emozione, non la proviamo solo nel cuore. Tutto il nostro essere viene investito da ...
Passato e futuro (tra una preoccupazione e l’altra)
Ci sono emozioni che aprono la nostra consapevolezza e altre che, portandoci via dal presente, la ostacolano. Sono ...
Le abitudini e il pilota automatico
Ti sei mai chiesta o chiesto quanto spesso il tuo cervello ti gioca brutti scherzi? Lascia che ti racconti di un ...
La stanza della vergogna
Hai presente quei sogni in cui scopri che, nella casa, c'è una stanza che non avevi mai aperto. Può essere una ...
Gli strumenti della fiducia
A volte confondiamo la fiducia con la speranza eppure la prima è ben più ampia della seconda che ha, più o meno ...
Viaggiatrice del mondo
Vorrei essere una di quelle donne audaci che scappano in Africa
con un borsone ben sistemato e un casco ...
La trappola della negazione
BY SHARON SALZBERG (@SHARONSALZBERG ), ON BEING COLUMNIST
Una delle principali condizioni che fanno sì che dolore ...
Accettare le Emozioni Difficili: gli Insegnamenti di Zindel Segal
Zindel Segal, psichiatra canadese e uno dei tre ideatori del protocollo MBCT (Mindfulness-Based Cognitive ...
Tutti gli indirizzi perduti
"Tutti gli indirizzi perduti" di Laura Imai Messina (Einaudi) è un romanzo che parla di ciò che apparentemente ...
La relazione come medicina o come lucchetto?
È consueto pensare che una relazione intima ci faccia anche bene, che migliori il nostro umore e, alla lunga, ...
Offuscare
Riascoltando Leonard Cohen in questi giorni, una frase risuona con una forza particolare: "C'è una crepa in ogni ...
Una qualità lenta
La pazienza sembra una qualità piuttosto fuori moda. Viviamo in un mondo veloce e spesso la velocità ci viene ...
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