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Perché la depressione fa così male?
La depressione è uno dei disturbi più comuni e potenzialmente gravi, dei nostri giorni. Ci sono tanti motivi per ...
Linee
Mentre parlo a mia madre riordino le cose. I dorsi dei libri accanto al telefono.
Le graffette
in un piatto di ...
Leggere con un filo rosso: antropologia dell’acqua
Alle elementari impariamo a leggere, alle scuole medie impariamo a studiare. All'Università impariamo a costruire ...
La depressione perfezionistica e il protocollo MBCT
Sono psicoterapeuta da molto tempo, e detto così potrebbe non sembrare una notizia entusiasmante. In realtà credo ...
L’inganno della sicurezza
Il nostro desiderio di sicurezza è uno degli elementi più importanti delle nostre scelte. Abbiamo bisogno di ...
Ascoltare come alberi
Un albero rigoglioso può dare rifugio agli uccelli, fornire ombra ai passanti, bellezza al mondo.
Questo è vero ...
L’impulso al paragone
I nostri occhi sono una finestra sul mondo. Ci mettono in contatto, aprono e chiudono scenari interni ed ...
Non grattare le cicatrici
Uno dei miei primi ricordi di bambina riguarda una frase di mia madre "Non grattare le cicatrici". La pronunciava ...
Un pellegrinaggio dentro di sé
Molto spesso non abbiamo altra soluzione che chiudere "per sempre" una relazione. Oppure non abbiamo atra strada ...
Le persone danneggiate
Le persone danneggiate
dicono sì
quando dovrebbero
dire no
Dicono no
quando dovrebbero
dire sì
hanno una ...
Dall’autocritica all’accettazione
Tutti noi sperimentiamo, a diversi livelli, un senso di vergogna o inadeguatezza, che può emergere quando pensiamo ...
Mindfulness e psicoterapia: il ruolo dell’accettazione
C'è una famosa leggenda Cherokee che ben si presta a descrivere l'approccio mindfulness alla psicodinamica tra ...
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