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Cosa c’è di nuovo nella cura con la Mindfulness?

Gli ultimi vent'anni sono stati attraversati dal vento della mindfulness, nelle diverse aree di cura. Un vento che ...

Non potete evitare di invecchiare ma non dovete per forza diventare vecchi. George Burns Confesso che ho comprato ...

Un venerdì mi sono ricordata un po' di quelle cose che dimentico sempre frammenti e schegge qualcuna ancora ...

Nella nostra vita siamo spesso preda di illusioni: illusioni ottiche, illusioni sulle persone, illusioni su di noi ...

Ringrazio di essere arrivato Salvo in una nuova alba, Per il dono degli occhi Per vedere il mondo, Il dono ...

La pratica più semplice e più complessa del protocollo MBSR rimane il body scan. Semplice perché tutti abbiamo un ...

La nostra idea delle emozioni è spesso monolitica, come se in presenza di un'emozione non ce ne fossero altre. In ...

Mi sorprende sempre la difficoltà che le persone hanno a individuare l'emozione che provano. Mi sorprende fino ad ...

Ricordati del cielo sotto il quale sei nato, conosci tutte le storie delle stelle. Ricordati della luna, sappi ...

Sono arrivata a credere che ci sia molta differenza tra l’avere un cuore ferito e un cuore rotto. Forse perché ho ...

I nodi del bambù ci ricordano che spesso la crescita è segnata da un momento di crisi o di difficoltà e che la ...

Alla fine la pratica ci fa una promessa, o forse dovremmo dire che apre una prospettiva promettente: darci ...