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In questa pagina puoi trovare tutti gli articoli del mio blog. Puoi filtrarli anche per argomento, attraverso il menu che trovi subito in basso.
Esistono delle fasi nella pratica di mindfulness?
Tutti noi siamo abituati a pensare all'apprendimento come ad un processo che procede per fasi: abbiamo iniziato ...
C’è un tempo
C'è un tempo in cui devi lasciare i vestiti, quelli che hanno già la forma abituale del tuo corpo, e dimenticare ...
Liberare la percezione
Raramente ci rendiamo conto di quanto la nostra percezione possa essere blindata.
E' blindata perché abbiamo la ...
Vocabolario delle emozioni
Proprio come tutti sogniamo anche se non ce lo ricordiamo, tutti proviamo emozioni anche se non ce ne ...
Dimorare nella casa delle possibilità
Credo che la tendenza a prevedere il futuro sia un'abitudine più forte e dannosa del fumo. Intossica e annebbia la ...
Credo
Credo nella grande scoperta.
Credo nell’uomo che farà la scoperta.
Credo nella paura dell’uomo che farà la ...
Perché è successo o di chi è la colpa? Domande utili?
La nostra tendenza a dare troppa importanza ai pensieri ci fa trasformare le nostre relazioni in un dibattito ...
Il torpore? Può essere una strategia di fuga!
Capita spesso di sentirsi la testa tra le nuvole o di essere immersi in una sorta di nebbiolina interiore, un po' ...
Perché i pensieri diventano tormenti solidi?
Penso che capiti a tutti di essere tormentati da un pensiero. Un pensiero che acquista una sua solidità: ci sembra ...
Le nostre strategie istintive di sopravvivenza
Cercare approvazione è naturale: fa parte delle nostre strategie istintive di sopravvivenza.
Molto presto però ...
Le domande sulla felicità
Le domande sulla felicità
Ieri sera c'è stata la seconda serata - conclusiva - di pratica aperta sul tema della ...
E’ della tenerezza che m’importa
Stamattina c’è neve dovunque. Ci facciamo sopra dei commenti.
Mi dici che non hai dormito bene. Dico che
neanche ...
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