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Il coraggio di ammorbidire il cuore
Dove iniziano i nostri piccoli o grandi tormenti quotidiani? La risposta è semplice ma non banale: iniziano quando ...
Due modi di difenderci, due prezzi da pagare
Quando la vita ci mette sotto pressione, il nostro corpo cerca istintivamente di proteggerci. Ma non lo fa sempre ...
La radice del piacere e il fare spazio
Quando abbiamo una tensione fisica la sensazione emotiva è quella di non avere spazio o di essere oppressi da un ...
6 punti per una pratica della consapevolezza
Lo stereotipo della persona che medita: solo, occhi chiusi, gambe incrociate, un bel tramonto dietro. Ma siamo ...
I miei occhi
I miei occhi ricevono
la tranquillità del cielo,
ed ecco che sento passare
in me ciò che sente
un albero le ...
Il coraggio di sentire
Attraversare il dolore per ritrovare la gioia
Passare attraverso il corpo nel cambiamento psicoterapeutico ha lo ...
Ragione e sentimento
Mi è successo molte volte di pensare delle cose e di sentirne altre. In moltissime situazioni il corpo sembra ...
Altri versi a Rina
Nei tuoi occhi è il settembre
degli ulivi della tua cara
terra, la tua Liguria
di rupi e di ...
Se il mondo ti crolla addosso
Momenti salienti e interstizi
Pensiamo alle nostre vite ricordando soprattutto
l’eccezionale e i dolori. Il ...
La pigrizia che ci rende iperattivi
Spesso identifichiamo la pigrizia con il desiderio di non muoversi: rimanere fermi a guardare il mare o sdraiati ...
Prima di andarmene
Prima di andarmene, vorrei avere gli zigomi alti.
Vorrei parlare meno come una del New Jersey e più come Claire ...
Le mine nascoste della mente
L'eredità invisibile del dolore
Più di 100 milioni di mine antiuomo giacciono sepolte nei terreni di tutto il ...
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