Podcast di Nicoletta
In questa pagina troverai diversi tipi di podcast: meditazioni, riflessioni sul Reparenting, su Mindfulness ed emozioni e temi generali di psicologia. Potrai scegliere gli argomenti di tuo interesse nel menù a tendina, “Filtra per categoria”.
Questo è un modo nuovo per accompagnarti nella tua vita quotidiana (e il meglio deve ancora venire!)
Segreti, bugie e tradimenti
Segreti, bugie e tradimenti
Segreti, bugie e tradimenti: mostrarsi o nascondersi in una relazione? Avere una doppia vita o averne una sola? Contraddirsi in moltitudini o essere monolitici? Ho provato a esplorare questo tema nella diretta. Concludo con una poesia di Tomas Tranströmer “Che strana grandiosa scoperta il vetro - essere vicini senza scontrarsi... Fuori un'orda di velocisti trasparenti in formato gigante corre all'impazzata sul piano di lava. Ma io non vacillo piú. Sto seduto dietro il vetro, immobile, il ritratto di me stesso.” Se vuoi approfondire ti suggerisco il mio libro "Amore, mindfulness e relazioni", Hoepli Editore #mindfulness #mindfulliving #mindfulloving #amoremindfulnesserelazioni
Mindful aging: la bellezza, l’età e i segni del tempo
Mindful aging: la bellezza, l'età e i segni del tempo
Vuoi esplorare una dimensione più consapevole e rivoluzionaria dell'avanzare dell'età, oltre gli stereotipi e le narrative convenzionali?
Senti che nell'invecchiare c'è molto di più di quanto ci abbiano fatto credere
Desideri sperimentare pratiche meditative che possono trasformare la tua relazione con il tempo
Non importa quanti anni hai: in noi coesistono tutte le età della vita e questo viaggio riguarda chiunque voglia vivere pienamente ogni fase della sua esistenza
e ricorda invecchiare è come tutte le altre cose: per riuscire bene occorre iniziare da giovani!
Il linguaggio del corpo e il carattere orale tra l’aggrapparsi e il lasciar andare
Il linguaggio del corpo e il carattere orale tra l'aggrapparsi e il lasciar andare
La relazione tra la mente e il corpo è stretta e disegna il nostro corpo e il nostro carattere In questa diretta parlo del carattere orale, un carattere che ha la sensazione di non essere amabile e per questa ragione diventa:
- più sensibile ai bisogni degli altri che ai propri
- troppo generoso
- troppo accogliente
Un carattere che fa fatica a lasciar andare e tende ad aggrapparsi anche a persone e situazioni che sarebbe meglio lasciare 4 libri per approfondire -Nicoletta Cinotti, Trasformare la rabbia in saggezza
- Nicoletta Cinotti, L’ansia del l’imperfezione
- Nicoletta Cinotti, Mindfulness ed emozioni
Tutti editi da Gribaudo editore
Alexander Lowen, Bioenergetica, Feltrinelli Editore
La medicina tradizionale cinese
La medicina tradizionale cinese
Per il ciclo, "I mercoledì della salute", ecco un incontro con Francesca Cassini dedicato alla medicina tradizionale cinese, un approccio che integra mente, corpo ed emozioni. Una saggezza millenaria eppure sempre attuale!
L’apprendimento della mindfulness
L'apprendimento della mindfulness
Forse stai praticando mindfulness da tempo, oppure sei una persona agli inizi che si domanda cosa fare e come andare avanti. In questa diretta trovi alcune indicazioni. Potrai trovare la risposta alle domande che comunemente vengono fatte rispetto a come iniziare a praticare e come proseguire, oppure su quale programma di mindfulness scegliere.
Se desideri approfondire con la partecipazione diretta visita questa sezione del mio sito Corsi ed eventi e troverai, scorrendo la pratica, pratiche gratuite, programmi in streaming, ritiri residenziali e corsi registrati. Ogni attività è contraddistinta da un diverso colore, per rendere più agevole la navigazione. A colore uguale corrisponde la stessa tipologia di attività Buona pratica!
