Podcast di Nicoletta
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Questo è un modo nuovo per accompagnarti nella tua vita quotidiana (e il meglio deve ancora venire!)
La pratica del perdono
La pratica del perdono
negli Stati Uniti oggi è la Giornata internazionale del Perdono. Forse esagerano a dire che è internazionale ma io apprezzo ogni volta che ho l'occasione di perdonare. Ti lascio con la poesia di Mariangela Gualtieri
Dunque si può. Dire mi dispiace
dire perdonate e ottenere il perdono,
subito. Essere del tutto ripuliti.
Nuovi. Si può. Allora perdonate.
Se ho sempre favorito me
la mia persona. Se ho pensato
d’essere migliore d’ogni altro animale.
d’ogni altro organismo vegetale.
Se ho messo me. Se ho messo me
per prima. Il capriccio di me, l’estetica di me.
Il sollievo di me.
Perdonate se non ho guardato
con la dovuta attenzione tutte le meraviglie
quotidiane. I passaggi di luce. Le stagioni.
Certe facce. O musi. Se non ho adorato
la varietà mutevole del mondo,
se non l’ho servita, protetta da me stessa,
non abbastanza cantata, fatta entrare,
appoggiata sul fondo mio a farmi
più intonata e vigile. Perdonate
Se ho riso troppo poco. Se poco ho ringraziato
per le camminate nel bosco, per quell’ebbrezza
di gambe nell’andare, accordo delle mani in ogni semplice fare. Se non ho ringraziato
per il dolce dormire e tenerci abbracciati
sulla sponda del buio spaventoso.
Se mai ho ringraziato perché c’erano gli altri
e anzi ne ho patito la presenza e spesso
ho preferito la voce scritta dei morti.
Perdonate ogni omissione mia, la cecità
che mi ha fatto sentire ad essere buona, l’ipocrisia
con cui mi sono assolta, la misura
del mio volere bene. E se il cane
Che festeggia al mattino la mia entrata in cucina
se è per mia consolazione inviato
affinché sia alleggerita, come del resto il sole,
le arance sul tavolino, il cioccolato, il vino.
Se tutto questo è disposto e animato perché io sia migliore, più lieta-
Perdonate le mattine scure
e l’umore nero – la testa chiusa murata
nelle sue tortuose galere, la prigionia
interiore in cui mi relego, muta e scontrosa
dimentica dei doni.
Se non sono del tutto e sempre
innamorata del mondo, della vita,
sedotta e vinta dalla rivelazione
d’esserci d’ogni cosa, e d’altro
non troppo ben nascosto – dietro l’evidenza.
Questo più d’ogni altra cosa perdonate.
La mia disattenzione. Mariangela Gualtieri
La pratica del giardino
La pratica del giardino
Abbi cura
Dalla finestra la vedo chinarsi sulle rose
reggendole vicino al fiore per non
pungersi le dita. Con l'altra mano taglia, si ferma e
poi taglia ancora, più sola al mondo
di quanto mi sia mai reso conto. Non alzerà
lo sguardo, non subito. E sola
con le rose e con qualcosa che riesco solo a pensare, ma non
a dire. So bene come si chiamano quei cespugli
regalatici per le nostre nozze tardive: Ama, Onora e Abbi Cura...
è quest'ultima la rosa che lei all'improvviso mi porge, dopo
essere entrata in casa tra uno sguardo e l'altro. Ci affondo
il naso, ne aspiro la dolcezza, lascio che mi s'attacchi addosso -
profumo
di promessa, di tesoro. Le prendo il polso perché mi venga più
vicina,
i suoi occhi verdi come muschio di fiume. E poi la chiamo,
contro
quel che avverrà: moglie, finché posso, finché il mio respiro, un petalo
affannato dietro l'altro, riesce ancora a raggiungerla. Raymond Carver
Mindful aging: amicizie reali e virtuali
Mindful aging: amicizie reali e virtuali
Vuoi esplorare una dimensione più consapevole e rivoluzionaria dell'avanzare dell'età, oltre gli stereotipi e le narrative Che relazione c’è tra amici? Cosa vuol dire confidenza con l’intelligenza artificiale? Può sostituire un’amicizia? Di quanti amici abbiamo bisogno e quanto può essere ampia la nostra rete sociale? In questa diretta ho provato a rispondere a queste domande!
Il programma di mindful aging: un viaggio oltre gli stereotipi
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Il cambiamento delle relazioni con il passare del tempo
Il cambiamento delle relazioni con il passare del tempo
Questo breve video fa parte del progetto Mindful aging, un viaggio oltre gli stereotipi.
Questo programma, aperto a persone di tutte le età, è un'esplorazione degli stereotipi che ci trattengono dal vivere la pienezza dell'età. Uno degli stereotipi più resistenti è che i giovani siano felici e che la felicità tenda a diminuire con il tempo. Non è così, almeno non in questo momento, e non è vero nemmeno sul piano della ricchezza relazionale.
Con gli anni cambiano il numero delle relazioni significative ma la loro profondità e il relativo appagamento si approfondisce.
Se vuoi partecipare al programma basta che ti iscrivi qui. Ogni incontro è un evento in sé
La pratica della giusta distanza
La pratica della giusta distanza
Infine sono venuto al mondo.
È successo da poco.
Non ho capito come.
Non era sicuro che potesse accadere.
Ma se mi sfiorate una gamba sento cosa hanno da dirsi
stelle molto lontane.
Se mi puntate un dito sul petto sento il buio senza colpa che pascola nell'universo.
Se mi abbandonate
io passeggio sull'orlo del vostro silenzio.
Guardo. Scrivo. Festeggio ogni giorno l'arrivo nel mondo. Franco Arminio
