Ho letto “L’anniversario” in un soffio, che vuol dire due cose: in un tempo breve e vorace e senza respiro, con il fiato reso corto dalla lucidità descrittiva che non lasciava scampo. Non una parola di troppo, non un aggettivo che inducesse uno stato d’animo perché l’animo era già mosso dall’essenziale descrizione dei fatti.

Adesso posso dire che ognuno legge il proprio libro e raccontarti qual è il libro che ho letto io, qual è il filo che ho raccolto e annodato in quelle 128 pagine, che sembrano poche ma diventano tantissime. L’autore dice che ha scritto un libro sulla famiglia patriarcale. È vero, è una storia patriarcale, malata, assoluta, ma io ho letto la distruzione goccia a goccia che conduce alla scelta dell’estraniamento dalla famiglia, ho letto il dolore sordo e muto che non trova altra economia se non la distanza.

Il padre sceglie di estraniarsi ed estrania tutti i membri, isolandoli in uno sperduto paese, quanto più a nord fosse possibile rimanendo in Italia. E la conseguenza di quell’estraniamento, non elaborato, asfittico, violento è che quel nucleo che doveva essere chiuso come una tartaruga esplode. Rimangono insieme solo i due genitori e i figli diventano via via sempre più dispersi dalla famiglia e tra di loro.

Tanto dispersi che il protagonista festeggia l’anniversario della sua liberazione: il giorno in cui ha deciso, in maniera implicita, che non li avrebbe più visti. Forse non l’ha nemmeno deciso, l’ha fatto con la stessa inevitabilità con cui si chiude una porta, uscendo da qualsiasi luogo. Ed è su quella porta che, per un fugace saluto, madre e figlio si incontrano perché la madre sa, prima di lui, che non tornerà e così lo trattiene per un attimo con una domanda che rimane sospesa come tutte le profezie: “tornerai a trovarci?” No, non tornerò e festeggerò l’anniversario della mia liberazione.

È vero che l’allontanamento dalla famiglia libera? Forse, o forse solleva dal peso di una storia che è come un vestito che è diventato insopportabilmente stretto e che devi toglierti per forza se vuoi continuare a respirare.

Una nota a margine sulla scrittura: l’autore ha scelto di essere l’io narrante e questo dà una potenza fortissima a tutto il testo. In parte confonde e pensi che parli di sé. In parte fa sentire al lettore che tutto è possibile: anche questo!@Nicoletta Cinotti 2025

Andrea Bajani, L’anniversario,  Feltrinelli

Per la rubrica “Addomesticare pensieri selvatici “

Oggi ti offro una recensione attiva, che nasce dal Mindful Running.

La nostra schiena non è solo un supporto strutturale – è un vero e proprio ponte tra cervello e corpo che influenza profondamente:

• La tua postura durante la corsa
• Le tue emozioni durante l’attività fisica
• La qualità complessiva della tua esperienza

Esercizio di Mindful Running per la Consapevolezza della Schiena

Ecco un semplice ma potente esercizio tratto dal libro “Mindful Running” da provare prima della tua prossima corsa:

1. Preparati alla corsa e dedica due minuti a 10 respiri profondi
2. Esplora mentalmente la tua colonna vertebrale, partendo dal coccige e risalendo fino alle cervicali
3. Nota eventuali tensioni senza giudicarle o cercare di cambiarle
4. Chiediti: “Come mi piacerebbe che fosse la mia schiena?”
5. Completa il mantra: “La mia schiena è…” (rilassata? forte? flessibile? dritta?)

✨ Perché Funziona

Questo esercizio di consapevolezza inaugura perfettamente la stagione della vita all’aria aperta, aiutandoti a stabilire una connessione più profonda con il tuo corpo mentre ti muovi nell’ambiente naturale.

Sei pronto a provare? Completa il mantra con l’aggettivo che preferisci e porta questa consapevolezza nella tua prossima corsa. Potresti scoprire una nuova dimensione del correre!

E tu, quale aggettivo sceglierai per la tua schiena oggi? Condividi nei commenti la tua esperienza!

Vanessa Zuisei Goddard, Mindful Running

©Nicoletta Cinotti 2025

Dovendo fare due viaggi in treno in dieci giorni ho pescato un libro dalla libreria di mio marito che, a differenza della mia dove ci sono solo saggi e poesie, nella sua c’è solo narrativa e saggi storici. Ho scelto un libro che avevo accuratamente evitato quando uscì, ormai quasi un decina di anni fa, proprio perché mi sapeva di superiorità e intellettualismo. Il libro in questione, su cui avevo riversato con noncuranza tanto pregiudizio è “L’eleganza del riccio”, un libro che ebbe, a suo tempo, moltissimo successo. Ma in questo periodo avevo dedicato del tempo a questo argomento con un articolo, “Liberarsi dal confronto e dal giudizio” , e una meditazione “Lasciar andare il paragone”. Tutto questo non a caso perchè per me è un tema spinoso. Come racconto spesso sono nata con la pettorina al posto del bavaglio e togliersela non è lavoro da poco e occupa tanto della mia pratica e del mio tempo (Mi scuso se nel frattempo ne hai patito qualche effetto!:-)

Dopo il più lungo antefatto del mondo inizio il libro e, come mi succede spesso con i romanzi, per almeno 100 pagine mi domando chi me l’ha fatto fare. Renée Michel, la portinaia di un elegante condominio parigino mi sembra lo stereotipo della portinaia piena di astio nei confronti dei suoi aristocratici condomini e altrettanto aristocratica lei stessa, con la sua superiorità culturale. Comunque continuo a leggere perché Paloma Josse, con il suo progetto di suicidarsi incendiando l’appartamento dei genitori, come modo stravagante di distruggere il senso di superiorità, mi intenerisce fin dalle prima parole. In fondo Paloma mi permette di sentirmi a casa in quel condominio. Il libro procede con spiragli sulle caratteristiche dei vari condomini e sugli incontri con l’unica amica che conosce e condivide il suo segreto: una sconfinata e raffinata cultura.

Non vediamo mai al di là delle nostre certezze e, cosa ancora più grave, abbiamo rinunciato all’incontro, non facciamo che incontrare noi stessi in questi specchi perenni senza nemmeno riconoscerci. Se ci accorgessimo, se prendessimo coscienza del fatto che nell’altro guardiamo solo noi stessi, che siamo soli nel deserto, potremmo impazzire

Man mano che il libro procede – con qualche disquisizione filosofica  – incomincio ad affezionarmi e quando nel condominio arriva Kakuro Ozu sono ormai catturata dalla sua eleganza e dalla curiosità che mi suscita. Perché il riccio? Perché, come dice Renée “Non usare il tuo corpo per attirare attenzioni, troverai solo persone disposte ad usarlo. Ricopriti di aculei e toglili solo a chi ti vuole per quello che sei dentro non per il tuo corpo”. Oppure, come dico io, essere bella per una donna è un problema, molto meglio essere intelligente ma ricordandosi che essere intelligenti non è uno fine.

Molte persone hanno una specie di bug: credono che l’intelligenza sia un fine. Hanno un’unica idea in testa: essere intelligenti, e questa è una cosa stupidissima. E quando l’intelligenza crede di essere uno scopo, funziona in modo strano: non dimostra la sua esistenza con l’ingegno e la semplicità dei suoi frutti, bensì con l’oscurità della sua espressione.

La gentilezza e l’intelligenza, la saggezza e la semplicità di Kakuro compiono un miracolo che mette insieme, come fili di un arazzo, ciò che doveva essere unito e trasforma la superiorità in commozione e amore per la vita e per le sue possibilità. Alla fine, nelle ultime pagine, ho pianto, per Renèe, a cui forse assomiglio molto più di quello che credevo, per Paloma e per Kakuro, perché il loro lutto ha una qualità indicibile: chi capirebbe l’amore per Renèe che li univa?

Per la prima volta in vita mia ho sperimentato il senso delle parole “mai più”. Beh, è una cosa terribile. Le pronunciamo cento volte al giorno, ma non sappiamo cosa stiamo dicendo se non ci siamo ancora confrontati con un vero “mai più”. In fondo ci illudiamo sempre di poter controllare ciò che accade; nulla ci sembra definitivo.

Tutte le citazioni sono tratte da* Muriel Barbery, L’eleganza del riccio, e/o Edizioni ascoltabile anche su Audible gratuitamente per gli abbonati

© Nicoletta Cinotti 2025 Addomesticare pensieri selvatici

*questo link Amazon mi dà diritto a ricevere delle minime provvigioni