Addomesticare pensieri selvatici

Chõgyam Trungpa è stato il maestro di Pema Chödrön e ha avuto il merito di portare, forse tra i primi, la meditazione buddista in Occidente. Arrivò avventurosamente scappando dal Tibet invaso dai cinesi. Oceano di Dharma è il significato del suo nome e anche il titolo della raccolta di 365 brevi insegnamenti. Trungpa era convinto che la saggezza può essere insegnata solo per accenni che, come lampi, illuminano la strada. Una strada che deve essere percorsa individualmente. I suoi insegnamenti sono, talvolta, stravaganti e usa metafore che derivano anche dalla sua conoscenza del tantra, il ramo più misterioso della tradizione buddista tibetana.

Invita a essere un guerriero senza rabbia, la cui forza viene dalla capacità di non raccogliere le sfide. Un guerriero vulnerabile e gioioso, per il quale non esiste un nemico per il quale la vittoria è proprio non avere a che fare con dei nemici.

Questo è possibile perché ogni situazione della vita ci insegna qualcosa: contiene un insegnamento e le risorse necessarie perché ci sia possibile affrontarle. Alcune delle sue perle di saggezza sono poco comprensibili, altre suggestive e qualcuna bellissime. Ti lascio con una di quelle che preferisco che è, “Imparare l’arte della guerra”, giusto per entrare nel suo linguaggio paradossale.

Per sfidare qualcuno e vincere, prima di tutto bisogna sviluppare gentilezza amorevole e un desiderio di apertura, in modo che non vi sia alcun desiderio di sfidare chicchessia. Se si ha desiderio di conquistare, o di vincere sfida contro qualcuno, nel processo di sfidare la mente sarà piena di questo desiderio, e non riuscirà a lanciare la sfida in modo efficace. Andare al di là della sfida è imparare l’arte della guerra. Nella tradizione cinese, tibetana o giapponese i veri guerrieri non pensano in termini di sfida, né la loro mente è occupata dal pensiero del campo di battaglia o dalle conseguenze passate o future. Il guerriero è completamente uno con il suo coraggio, è uno con quel particolare momento. È completamente concentrato in quel momento, perché conosce l’arte della guerra. È assolutamente esperto in tutte le tattiche: non fa riferimento a eventi passati, né si fa forza pensando alle conseguenze future e alla vittoria. E pienamente presente a quel momento, il che lo porta automaticamente a vincere la sfida.Chôgyam Trungpa Rinpoche

Alla fine io sono grata a Chogyam per tante ragioni, anche se non l’ho mai incontrato direttamente. La più importante è stata darmi l’idea che posso tenermi la grinta e imparare a lasciar andare la sfida. È un sentiero lungo e sto ancora imparando ma sono fiduciosa e dopo ogni errore sono pronta a ricominciare in modo impavido, ossia senza dubbi!

Chögyam Trungpa, Un oceano di Dharma, Astrolabio

© Nicoletta Cinotti 2025

 

“Ganca na busia” è un libro, recentemente ripubblicato da Il Saggiatore (2024), che l’autrice consegnò nel 1986 all’Archivio Diaristico Nazionale di Pieve Santo Stefano. Un libro scritto su un lenzuolo del corredo, la cui scrittura iniziò, molto simbolicamente, dopo la morte del marito.
Colpisce per tante ragioni: per la descrizione acuta della miseria e della fatica, fatta senza entrare mai in una sterile lamentazione. Per l’affetto mai critico verso figli e famiglia. Clelia Marchi ha una vita come tante ma ad un certo punto, con figli grandi e dopo la morte del marito, desidera raccontare la sua storia e lo fa da persona che ha la seconda elementare e che non ha mai avuto il tempo di pensarsi

e raccontarsi e che vuole farlo con una forza che è quella della sincerità.C’è qualcosa di tenero nel pensare e scrivere che nella propria vita non si è detto nemmeno una bugia e tenderei a non crederlo per nessuno ma per Clelia faccio un’eccezione. Le credo perché, nella sua semplicità, è sempre stata aderente a sé stessa, non si è mai distaccata con uno sguardo critico ma ha sempre vissuto in prima persona. Il suo libro testimonia che anche senza cultura si ha una voce, che anche se non si è un personaggio si ha una storia. Ecco non vorrei vivere la vita di Clelia, così dura, ma auguro a tutte le donne e a me stessa di vivere in prima persona, senza alter ego perfetti e perfezionisti.

Clelia Marchi, Gnanca na busia, IL Saggiatore

© Nicoletta Cinotti, Addomesticare pensieri selvatici

Premetto che questa è una recensione bislacca che più che raccontare un libro (non voglio spoilerare) racconta il dialogo che ho fatto con questo libro e, forse, almeno nell’intenzione, va al di là del semplice giudizio, “bello/brutto” che molti cercano nelle recensioni.

Ho iniziato a leggerlo perché parla di tradimento e, in particolare, di una condizione di tradimento che una persona che seguivo aveva vissuto: un problema di salute estremo e improvviso che impedisce i contatti con il tuo amante. Il libro nasce qui: Valeria ha una relazione con Martin da 25 anni: sono amanti perché lui è sposato e non ha intenzione di separarsi dalla moglie, né prima né dopo la nascita dei loro tre figli.

Un aneurisma manda Martin in coma irreversibile. Si trova nella casa di famiglia per gli ultimi giorni della sua vita e Valeria trova un espediente per entrare in casa e andare da lui ogni giorno. Visto che la moglie è pittrice le commissiona il suo ritratto e così tra queste due donne e i figli di Martin si sviluppa un’intimità sempre più stretta che avrà una conclusione stupefacente e prevedibile insieme.

Questo l’abbozzo del libro, senza dilungarmi nella trama che, per me ha avuto tre piani di lettura. Il primo piano sono i segreti. Di quanti segreti abbiamo bisogno per vivere? E perché pretendiamo di tenere segrete ai bambini cose che, prima o poi, verranno a scoprire? Siamo sicuri che il segreto  protegga loro o cerchiamo semplicemente di proteggere la nostra immagine?Non si tratta solo di segreti come bugie o omissioni, ma di quella particolare architettura di silenzi che costruiamo nelle nostre vite. Il libro esplora come ogni personaggio porti con sé un bagaglio di non-detti, creando un intreccio di verità nascoste che, come radici sotterranee, nutrono e al tempo stesso soffocano le relazioni.

Il secondo piano è la morte che aleggia sulla vita di tre personaggi del libro. Una morte non come fine ma come catalizzatore di nuove connessioni e significati che spinge, chi sopravvive, a trovare qualcosa. Se la morte ci toglie qualcosa abbiamo bisogno che la vita ci restituisca qualcos’altro per andare avanti. Mi sono chiesta perché non ho chiesto nulla in cambio alla vita per la morte di mia madre. Certo è che, con quell’assenza, io parlo quasi ogni giorno

Infine il doppio: una doppia vita, due coppie di gemelli, una coppia di sorelle, una specie di infinita duplicazione di personaggi. Lo stesso ritratto è un doppio tra realtà e visione della realtà. Perché, in fondo, tutti noi ci relazioniamo con un alter ego che diventa misura della nostra identità. Mi sono chiesto chi è il mio alter ego ma non ho saputo rispondere. Ed è questa mancanza di risposta che mi fa dire che questo libro vale la pena di leggerlo, proprio perché non è un libro che offre risposte, ma uno strumento per esplorare le nostre domande più profonde. È un romanzo che sfida il lettore a guardare oltre la superficie delle relazioni umane, interrogandosi sulla natura dell’identità, dell’amore e della verità.

La scrittura della Bernardini, precisa e evocativa insieme, costruisce un’atmosfera di tensione emotiva che non deriva tanto dagli eventi narrati, quanto dalla progressiva rivelazione delle verità nascoste dei personaggi. Ogni scena è come una pennellata sul ritratto più grande che il libro sta componendo: quello della complessità delle relazioni umane.

Ilaria Bernardini, Il ritratto, Mondadori Ed. 

Della stessa autrice avevo recensito, Il dolore non esiste

© Nicoletta Cinotti 2025 Addomesticare pensieri selvatici

Questo libro, “La portalettere di Francesca Giannone”, mi è stato regalato con molto affetto e io all’affetto rispondo e obbedisco. Così l’ho letto, grata del fatto che metteva insieme Liguria e Puglia, due regioni che stanno nella mia storia quotidiana.

Il libro ha avuto tantissimo successo e ha vinto il Premio Bancarella 2023. Insomma tutte caratteristiche che mi dovevano convincere che era un bel libro, anzi un bel librone di 416 pagine. Sembra che il personaggio principale, Anna, sia un’antenata dell’autrice. Fatto sta che mi è rimasta antipatica dopo poche pagine, tanto antipatica che ho ritenuto necessario vedere se sarebbe arrivato un momento in cui l’avrei amata. Niente: mi è rimasta antipatica per tutto il libro malgrado sia una figura di femminista ante-litteram. Solo alla fine ho capito il perché dell’antipatia verso questa donna che avrebbe potuto essere un modello per la sua stravagante determinazione anticonformista: è una persona che ha la certezza di avere ragione, senza dialogo e senza contraddittorio. Da adolescente il movimento femminista nascente era fatto proprio da donne così, persone che avevano ragione per principio. Non mi pare che questa intransigenza ci sia utile. In compenso il libro offre molti diversi archetipi femminili, Agata, la casalinga poco amata; Lorenza la ribelle capricciosa e nevrotica, Carmela, l’infelice, insoddisfatta e rabbiosa, Giovanna, la vittima abusata, occupano un ruolo di comprimarie mentre gli uomini, miti e sedotti dalla forza della bellezza – Carlo, Antonio, Tommaso, Daniele e Nicola, Roberto – sono piatti come la pianura salentina malgrado Antonio e Carlo siano due fratelli che amano la stessa donna, Anna per l’appunto.

Comunque io sono grata all’affetto di chi me l’ha regalato, all’impegno dell’autrice che racconta una lunghissima storia con qualche incoerenza nei dettagli e all’idea che il femminismo è iniziato presto, molto presto. Parte della storia copre gli anni di vita di Maria Montessori. Ho pensato spesso a lei mentre Anna lottava contro gli stereotipi!

© Nicoletta Cinotti 2025 Addomesticare pensieri selvatici

Francesca Giannone, La portalettere, Nord edizioni

“La leadership liberata” è un libro illuminante che affronta il tema della leadership da una prospettiva profondamente umana. Goeta supera gli stereotipi tradizionali della leadership come insieme di regole prescrittive o attributo di pochi eletti, proponendo invece una visione della leadership come processo di crescita personale accessibile a tutti.

Il libro si articola in tre parti che si integrano armoniosamente. La prima parte utilizza l’analisi di film e serie TV contemporanee per esplorare diverse manifestazioni della leadership, mostrando come questa si esprima attraverso una “danza corale” tra leader e collaboratori. La seconda parte approfondisce il concetto di crescita personale come fondamento della leadership, introducendo un modello originale basato su quattro funzioni chiave dell’essere umano: Sentire, Pensare, Dire e Fare. La terza parte fornisce strumenti pratici per sviluppare la propria leadership attraverso il self-coaching.

Particolarmente interessante è il modo in cui l’autore intreccia teoria e pratica, alternando riflessioni concettuali con esempi concreti tratti dalla sua vasta esperienza professionale. Il suo approccio enfatizza l’importanza dell’integrazione tra mente e corpo, tra mondo interiore ed esteriore, superando le tradizionali dicotomie che spesso limitano lo sviluppo personale.

Un contributo significativo del libro è la rivalutazione del concetto di “carisma”, non più visto come dono innato ma come capacità sviluppabile attraverso un percorso di consapevolezza e pratica. Goeta sostiene che la vera leadership emerge dall’autenticità e dalla capacità di stabilire connessioni genuine con gli altri.

Il libro si distingue anche per la sua struttura metodologica chiara e per gli strumenti pratici offerti al lettore, come il modello PROVA per il self-coaching e le griglie di autovalutazione per lo sviluppo personale.

“La leadership liberata” è un testo prezioso per chiunque sia interessato alla crescita personale e professionale, sia che ricopra ruoli formali di leadership o che desideri sviluppare la propria capacità di influenza positiva sugli altri. La sua lettura risulta particolarmente rilevante nel contesto contemporaneo, dove le tradizionali gerarchie stanno cedendo il passo a modelli più fluidi e collaborativi di leadership.

Piccolo dettaglio vanitoso: la copertina rigida mi piace molto e Gianfranco è un amico di vecchissima data ma la recensione è oggettiva!

Gianfranco Goeta, La leadership liberata

© Nicoletta Cinotti 2025 Addomesticare pensieri selvatici

Questo libro, di Mariarita Sciortino, è un diario, il racconto del viaggio, personale e molto autobiografico, dell’incontro, nel cuore della propria vita, con una delle forme tumorali più aggressive: un cancro alle ovaie. Già dal titolo ci conduce in una direzione chiara, quella della medicina partecipativa in cui il paziente non è solo oggetto di cura ma protagonista attivo delle cure e delle scelte terapeutiche. Un partecipare alla cura che è tanto più necessario in patologie in cui il mindset gioca un ruolo importante, come nelle patologie oncologiche.

Intanto è una storia a lieto fine: conosco Mariarita e posso dire che ha brillantemente superato questo grosso ostacolo incontrato davvero da giovane. Un incontro che ha comportato tutto quello che un cancro implica: interventi chirurgici, chemioterapia, timori e perdite su vari piani.

Il libro ha diversi meriti: il primo, impagabile, è che non ha mai toni drammatici, anche quando la situazione è difficile Mariarita mantiene un tono equilibrato e sereno. L’altro merito è che affronta, senza polemiche, le difficoltà che ha superato mettendo sempre a fuoco l’aspetto delle risorse. Tra le varie difficoltà è inclusa anche la perdita della possibilità di avere figli, una perdita che forse sarebbe stata aggirabile se, durante il primo intervento, fossero stati prelevati degli ovociti. Ciononostante non c’è altro che una nota per sottolineare come, a volte, basterebbe vedere la persona e non solo la malattia per fare scelte che danno più respiro alla vita.

Infine questo libro ha un altro merito: affrontare (e informare) sui vari aspetti della malattia, da quelli estetici a quelli sessuali e professionali, accompagnando la lettura con le riflessioni psicologiche e relazionali che un incontro così forte porta inevitabilmente con sé.È un libro che offre serenità e speranza rispetto a un tema che, molto spesso, suscita solo profezie negative!

Mariarita Sciortino, Io (mi) curo: Una storia di tumori, timori e trasformazioni, Edizioni Piéveloce

© Nicoletta Cinotti 2025 Addomesticare pensieri selvatici