Meditazione e scrittura

Scrittura e silenzio

30/10/2019 by nicoletta cinotti

Il silenzio è il posto delle parole. Il luogo dove le attingiamo, lo spazio che le circonda identificandole, il ritmo della loro sequenza, il bianco che resta sulla carta a narrare. Scrivere
non è estrarre parole dal silenzio, ma adagiarvele. Il silenzio restituisce alla parola la sua funzione principale, che è quella di farsi tramite, di portare attraverso. Un mezzo per
attraversare. Gorgia sosteneva che la parola è un signore potente che, con un corpo piccolissimo e invisibile, compie opere prodigiose. Il silenzio regala alla parola la proprietà
della trasparenza. Una dimensione cristallina, aperta, luminosa, ma soprattutto “transitiva”, che ne fa un oggetto concreto che invita a proiettarsi oltre e verso. Per Quintiliano la scrittura deve restare attaccata non al suono, ma al gesto, installarsi nella lentezza della mano.

Ancora secoli dopo Nietzsche consiglia di non scrivere nulla che non porti alla disperazione ogni genere di gente frettolosa e di coltivare “l’onorevole arte di trarsi da parte, lasciarsi
tempo, divenire silenzioso, divenire lento” sviluppando la perizia di orafi della parola. Il silenzio è quel bulino che smeriglia e cesella, incide e trafila, sottrae e orna. E ancora il silenzio è quel fondo tridimensionale dove il detto risuona del non detto e gli dà corpo, invisibile come diceva Gorgia, ma risonante.

Nicoletta Polla-Mattiot, si è laureata in Retorica e Tecniche di Comunicazione a Lettere Antiche e la passione per gli studi sul linguaggio (verbale e non verbale) è andata di pari passo con quella per la scrittura.Giornalista, si è specializzata nella ideazione, progettazione e sviluppo di periodici, quali Grazia (come condirettore), PerMe (come direttore) e, come direttore editoriale, ha contribuito all’ideazione e lancio del progetto WE-Women for Expo (la rete mondiale di donne sul tema Nutrire il Pianeta Energia per la Vita, di Expo2015) di cui è rimasta Ambassador fino alla conclusione dell’Esposizione Universale. Attualmente dirige la divisione periodici lifestyle del Sole24Ore (IL, 24Hours e How to Spend it, realizzato in partnership con il Financial Times). Accanto all’attività giornalistica, ha sviluppato un’intensa attività didattica e di ricerca. Lavora sul linguaggio non verbale e il silenzio come strumento e tecnica di comunicazione dal 1988. Sull’argomento tiene corsi e seminari, ha scritto libri, articoli, saggi. Fra gli altri: Esplorare il silenzio, 2019, Il paradosso del silenzio, 2009, Tacere tra parentesi, 2006, Riscoprire il silenzio, 2004, Le funzioni comunicative del silenzio, 1990. Nel 2010 ha fondato con Duccio Demetrio l’Accademia del silenzio, scuola di pedagogia e comunicazione del silenzio. Per i Taccuini dell’Accademia ha pubblicato: Pause, Mimesis 2012 ed è in uscita un secondo taccuino dedicato al silenzio delle donne: Singolare femminile (fine 2019).
Il suo laboratorio sarà “La lingua del silenzio” dalle 14.30 alle 17. Per ritrovarci insieme in plenaria alle 17.30

https://www.nicolettacinotti.net/eventi/la-bellezza-delle-parole-il-viaggio-interiore/

Che cos’è il silenzio?

30/10/2019 by nicoletta cinotti

Che cos’è il silenzio? La risposta a questa domanda non solo non è univoca e dipende da persona a persona, ma la stessa persona, nell’arco della sua vita, cambia più volte la sua risposta. Il silenzio del bambino non è lo stesso dell’adolescente o dell’adulto.
Diceva Sibilla Aleramo che il silenzio attende ed è la più fedele cosa che possa allacciare una vita. Per questo “via via che io crescevo, anch’esso cresceva”. Col passare degli anni, gli
interrogativi aumentano anziché diminuire. Le potenzialità del silenzio, anziché restringersi, si espandono.

Da piccoli non si può far a meno di interrogare il mondo. Secondo uno studio inglese, sotto i sei anni, nell’età prescolare, si rivolgono alla mamma e al papà circa 288 domande al giorno, in media 23 all’ora. A poco a poco, diventando adulti, si scopre che non c’è una risposta per tutto e che sono più le cose che non sappiamo di quelle che possiamo o potremo arrivare a sapere in
una vita. Per questo, un po’ alla volta, si smette di farsi domande.
Il silenzio invece pretende di essere interrogato, continuamente. Resta una possibilità aperta, un orizzonte che si sposta
insieme a noi, sempre presente e sempre irraggiungibile, una domanda che deve restare tale, secondo la bella definizione di George Didi-Huberman.
Ad ogni età vale la pena di ritrovare quella curiosità, fatta di insistenza e di incanto, che ci muove all’inizio della vita, animati dalla fiducia che ci sia sempre qualcosa di nuovo davanti a sé. Un po’ come quando si pronuncia il nome amato per la prima volta o si vede per la prima volta un luogo o si prova un’emozione mai sentita prima. Il silenzio è quel vuoto a cui tornare
per ritrovare parole sorgive, luoghi incontaminati e una nuova innocenza del sentire, insegna Giuseppe Ungaretti.
Quel vuoto che ciascuno interroga come può e come sa, passando dall’infantile perché? all’adulto come? attraversando l’irruente quando?
© Nicoletta Polla Mattiot

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Scrittura e creatività

11/10/2019 by nicoletta cinotti

Creare è amare qualcosa. Non importa se una persona, una parola, un’idea. La creatività per me siede nello spazio della scrittura. È il mio posto silenzioso. Dentro alla scrittura, quella di senso, appunto, ho ritrovato me stessa. Non è una questione di volontà ma di esigenza. La scrittura mi contiene e non prevede la ricerca della perfezione ma dell’accettazione, è un luogo di appartenenza.
Grazie all’esperienza del blog e alla stesura del romanzo, ho capito che la creatività non è mai un movimento solitario, anche se parte da un atto di solitudine. La creatività è nutrimento, cibo per l’anima. Sazia all’interno e dona all’esterno.
Nella vita di ognuno di noi ci deve essere uno spazio protetto, “ciò che crea” regala energia al resto della nostra esistenza, riduce le stanchezza e ci protegge dalla paura del fallimento, perché all’interno del rapporto tra scrittura e creatività non è possibile fallire, solo stare bene. È attraverso questo percorso prezioso che mi sono liberata del giudizio. Lo spazio è intimo, illogico, a volte, ma così personale da essere autentico.
Dentro al complesso creativo l’anima non si ciba di avanzi, non si riempie di “se”, ma di tempo buono all’indicativo.
Ci sono. Esisto. Posso.
© Cinzia Pennati

Il suo speech della mattina e il suo Laboratorio pomeridiano sarà su Creatività e scrittura.

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La scrittura autobiografica: il fascino e la curiosità di giocare con la memoria

11/10/2019 by nicoletta cinotti

Curiosità: la trovo incisa negli occhi di chi partecipa ai miei workshop, non appena iniziamo a lavorare insieme, un guizzo di paura, una spolverata di voglia di buttarsi e
tantissima smania di scoprire qualcosa di nuovo di sé stessi.
Ci vuole coraggio a ripescare pezzi della propria memoria e trasformarli in una storia ma questo percorso può diventare una riflessione, una presa di distanza (anche ironica) dal nostro passato o un ponte che ci lega a chi eravamo e ci fa fare pace con le parole che usiamo per definirci e che – non sempre ne siamo consapevoli – determinano il modo in cui stiamo nel mondo, nel lavoro, nelle relazioni.

Anche come lettori siamo affascinati dalle storie autobiografiche, perché raccontano l’altro ma raccontano anche noi e creano un legame tra storia personale e collettiva. Alcuni intuiscono quanto i racconti autobiografici siano potenti anche quando si parla di lavoro, per promuovere prodotti e raccontare aziende ma di fronte al foglio bianco si sentono a disagio e non sanno come gestire un buon equilibrio tra personale e professionale. Qualcuno vorrebbe rimettersi a scrivere per fare uscire emozioni e sentimenti, tracciare una mappa della memoria utile a vivere meglio ma non ha idea di come cominciare e si chiede se ha una storia che vale la pena di essere raccontata.

Ogni storia autobiografica può essere raccontata, a patto che sia generativa anche per gli altri e trasmetta un messaggio.

In che modo la mia storia personale è anche quella di altri?
Come la mia esperienza lavorativa ha contribuito a rendermi la professionista di oggi?Cos’ho imparato che desidero condividere? In quali valori della mia Organizzazione mi identifico e quali sono valori di cui sono io stessa ambasciatrice?

Abbiamo bisogno di storie autobiografiche per riconoscerci negli altri, per comunicare, sentirci parte di una collettività, condividere competenze e tramandare quello che impariamo dalla vita, sul lavoro, negli affetti, nel quadro più generale della storia umana.
Abbiamo bisogno di storie perché siamo gli unici animali narranti, quelli che disegnavano pittogrammi sui muri delle loro caverne e che poi – quando hanno scoperto la parola – hanno iniziato a raccogliersi davanti a un fuoco per ascoltare e lasciarsi trasportare in vite alternative alla propria.
La lingua e la parola sono il mezzo con cui entriamo in connessione e il riconoscimento dell’altro, del diverso, passa attraverso la consapevolezza che ogni vita
non è solo un percorso unico e speciale ma può essere anche un archetipo – se ben narrata – e riguardare molte persone.

Parole e immagini

Quando ricordiamo un evento, partiamo da un’immagine che ci evoca un sentimento e ci permette di riordinare la nostra vita da quel momento in poi: elaboriamo un pensiero autobiografico tutto nostro. Come trasformiamo il pensiero autobiografico in qualcosa che può essere comunicato? Lo facciamo grazie al filtro della parola: nel momento in cui raccontiamo oralmente o decidiamo di scrivere, compiamo una scelta lessicale, di costruzione narrativa, di assunzione del punto di vista che trasforma quella memoria, la manipola e la fa uscire da noi. Il confine tra ciò che è accaduto e il nostro modo di raccontarlo si fa impreciso – come è giusto che sia – e a seconda del nostro umore, del senso profondo che ha per noi quell’evento e del vocabolario sentimentale di cui disponiamo (l’insieme delle parole che per noi significano emozioni), ci mettiamo a raccontare.
Un anno della nostra vita può essere riletto in molti modi e raccontato in altrettanti. Non è l’evento in sé a contenere la potenzialità di un racconto ma il modo in cui decidiamo di
raccontarlo.Quando scegliamo cosa trasformare in “oggetto narrativo”, trasformiamo il nostro ricordo in una storia che esce da noi e contiene tutti gli ingredienti per coinvolgere e emozionare: la nostra memoria, grazie alla scrittura autobiografica diventa così collettiva, può farsi fiction e mischiare ciò che pensiamo sia vero a fatti volutamente inventati e l’io che si narra diventa un io protagonista, un io cristallizzato nel punto di vista della storia.

Scrivere di sé è terapeutico, formativo e l’assoluto contrario dell’essere narcisi, quando è fatto con cura: scriviamo per imparare da noi e per condividere quello che abbiamo imparato, per trasformare gli errori in esperienze o per modificare il passato e fare pace con i luoghi oscuri della memoria.
Scrivere è esercitare bellezza e esercitare bellezza è una grande responsabilità: una scrittura sciatta e disordinata ci mostra sciatti e disordinati agli altri e ci allena alla sciatteria e al disordine con noi stessi. Una scrittura responsabile, parole accurate,immagini che accendono mondi e fanno stare bene le persone è un atto sociale generativo e anche un gioco che ogni tanto vale la pena giocare. Per mettere virgole, parentesi, incisi, ma soprattutto punti interrogativi: perché è il dubbio che nutre la nostra curiosità, quel meraviglioso guizzo che ci fa camminare.
© Francesca Sanzo

Francesca Sanzo è nata e vive a Bologna. Digital & Writing Coach, tiene corsi di scrittura autobiografica e comunicazione digitale. Blogger dal 2005 con panzallaria.com, crede nel potere terapeutico e generativo della parola e nel 2013 ha intrapreso un percorso di muta che l’ha portata a uscire dall’obesità e che ha raccontato in 102 chili sull’anima (Giraldi Editore, 2015). Ama definire i suoi corsi di scrittura autobiografica per aspiranti NON scrittori. .I suoi libri: Tu sei la tua storia. Scrivi un racconto, narrati online e comunica con la scrittura autobiografica, (Giraldi editore, 2018), A due passi dalla meta (Giraldi Editore,2016), 102 chili sull’anima (Giraldi Editore, 2015), Narrarsi online, come fare personal storytelling, (Area51,2104). www.francescasanzo.net.Il suo speech della mattina e il suo laboratorio del pomeriggio sarà su “La scrittura autobiografica”

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Le liste sono i puntini di cui siamo fatti

10/10/2019 by nicoletta cinotti

Non lo so da dove arrivi la mia passione per le liste. So però che quando lavoro è un continuo farne e disfarne: segno le attività della giornata, le cancello, le riscrivo provando un certo doppio piacere.

La verità è che anche quando studiavo all’università facevo lunghissime liste a bordo libro, che mi ricordavano tutte le cose che dovevo imparare e saper ripetere.

La verità è che ho un diario, che si chiama diario dei cinque anni, dove tutte le sere o le mattine scrivo, ecco mi sono accorta che quello che scrivo ha sempre la forma di una lista.

Insegnando ho capito che nelle liste ci sono mondi: titoli, direzioni, emozioni, pensieri, sorrisi e preoccupazioni. Ho capito che la lista è la base per qualsiasi progettazione. Immaginati la mia faccia quando al Master che sto frequentando abbiamo studiato classificazione, tassonomie, ontologie e coreografie: quanti mondi possono nascere da un post it?

Quando ho cominciato a pubblicare le mie liste su instagram non pensavo alla reazione a catena che avrebbero suscitato. Avevo sottovalutato la loro forza. Le liste creano legami oltre che mondi. Ora lo so. Sono i rami di un albero, le onde del mare, i fili che si ingarbugliano e che se hai pazienza si srotolano.

Le liste dicono di me ora, adesso, subito. Mi definiscono, mi ricordano chi sono e dove sto andando. Sono i miei cassetti dei ricordi. Diventano storie se li apri e decidi di condividerli con gli altri.

Le liste non hanno regole, ci sono liste di sole parole, liste di frasi, liste di sentimenti, liste di luoghi. Sono elenchi che ci descrivono, ci raccontano, sottolineano di quante sfumature siamo fatti. Di quanti punti ci uniscono. Sono elenchi che si aprono al linguaggio e al suo catarsi.

Una lista è una via di fuga e insieme una via d’arrivo. L’ho scritto anche sul mio Manuale di scrittura creativa.

Il suo speech della mattina e il suo laboratorio del pomeriggio sarà sull’uso delle liste, una forma di scrittura semplice e creativa.

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La sintassi sintetica delle nostre storie

08/10/2019 by nicoletta cinotti

Non so se hai mai passato del tempo con un bambino che impara a parlare. Dice una parola, ti guarda per cercare la tua attenzione, aggiunge un gesto e controlla che il tuo sguardo sia con lui e con l’oggetto che ha nominato. Una parola diventa sintetica espressione di verbo e sostantivo. Una sola parola racconta una storia. Solo dopo arriva la formazione delle frasi e la ricchezza della loro sintassi.

Ad un certo punto mio padre ha iniziato a perdere le funzioni cognitive. Una perdita che avviene di pari passo con la perdita del linguaggio, tanto sono importanti le parole nella nostra vita mentale. Eppure fino alla fine sapeva trovare delle parole. Parole singole, parole vaganti. Riconosceva le parole giocando a Scarabeo, veloce e intuitivo. Se gli facevo una domanda qualsiasi, anche la più banale, mi guardava e rispondeva a mala pena “Non so cosa dire” con gli occhi calmi e tristi insieme. Eppure riconosceva le parole. Nel suo percorso all’indietro verso l’assenza di parole si è rotta la sintassi ma non il vocabolario.

Nel mio lavoro, in scrivere la mente, faccio proprio questo: cerco il vocabolario primitivo, il nostro modo di entrare in relazione con l’esperienza. Quello che puoi scrivere anche se non sei scrittore. Che non è ancora una storia ma delle parole chiave che hanno la stessa valenza delle pietre d’angolo nella costruzione di una casa: sono la sintassi sintetica delle nostre storie. Certo, raccontare la propria storia è più immediato, ma si perdono le basi, quelle che ci hanno fatto diventare chi siamo. Se come rispondiamo alla vita ci fa stare male, riconoscere da dove parte il nostro star male è tanto, tanto, importante. Perché ci restituisce un dono prezioso: la possibilità di scegliere le parole e, scegliendo le parole, di seguire un’altra strada. Scegliere le parole significa dare alla nostra mente delle alternative, delle sfumature. Non un colore saturo ma un colore cangiante.

Faccio una piccola ma significativa aggiunta: la quantità di tempo conversazionale diminuisce in relazione all’età. Dopo i 75 anni c’è una brusca caduta: perdiamo la conversazione perché contraiamo il nostro modo di stare in relazione. Difficile dire se questa perdita di comunicazione è effetto o causa dell’invecchiamento. Certamente correlano. Avere un vocabolario ricco, variegato e mobile, vivace, pieno di sinonimi e contrari tiene in esercizio non solo la mente ma soprattutto il cuore perché la conversazione è attenzione condivisa sullo stesso oggetto, proprio come quando siamo bambini. Avere un vocabolario ricco e metterlo in relazione allunga la vita delle nostre funzioni cognitive.

Da qualche tempo è iniziato “Parole da salvare” un elenco di parole ormai desuete, con l’invito di usarle e toglierle dal dimenticatoio. Nel farlo non salviamo le parole: salviamo noi dalla stereotipia che si costruisce anche attraverso la ristrettezza del vocabolario. Così mi sono accorta che anch’io – che, da buona toscana, conosco il 90% di quelle parole – tendo a rimanere ferma sulle stesse, come se fossi un pittore con una tavolozza limitata. Ho deciso di curare il mio vocabolario, di cercare ogni giorno delle alternative a quelle abituali: le parole mi piacciono più di ogni altra cosa al mondo perché hanno un sapore di infanzia. Mi piacciono perché sono macchine volanti che, in un attimo, ti portano in tutto il mondo.

Così il mio babbo mi ha fatto un inaspettato regalo: mi ha dimostrato che inizio e fine si toccano. Che si rompe la sintassi ma le parole rimangono, come salvagenti, nella nostra mente. Anch’io la pensavo così. Adesso lo so.

Niente è così fugace
quanto l’incontro.
Giochiamo come bambini
ci invitiamo e ce ne andiamo
come se avessimo per sempre tempo. Hilde Domin da Con l’avallo delle nuvole

Pratica del giorno: Oggi usa tre parole che di solito non usi. Possono essere sinonimi di quelle abituali. Cercale dentro o fuori di te. Cercale nel cuore prima che nella mente e, a partire da quelle parole, scegli la direzione della storia di quel momento. Io ho regalato al mio babbo la parola “zuzzerellone“, a mia sorella “nemesi“, a mia madre “ondivaga” a mio fratello “bighellone“, a mio marito “laico“.

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