Amore, Mindfulness e Relazione
€100.00 iva inclusa
Questo programma è pensato per chi desidera aver cura della propria pratica e della propria vita, con regolarità e leggerezza.
La vita è già abbastanza complicata così e non vogliamo complicarla di più, vogliamo coltivare semi di attenzione e cura con regolarità.
In questo corso parleremo di Amore, Mindfulness e Relazione, attraverseremo l’intimità e il rapporto con gli altri con le nostre pratiche di Mindfulness. Troverai 15 meditazioni, accompagnate da spiegazioni teoriche e da indicazioni di lavoro corporeo. Le pratiche sono organizzate in tre sezioni
- Innamorarsi è zen.
- L’amore è zoo.
- Perdonare e perdonarsi.
