Reparenting

Reparenting – Diventare genitori di sé stessi €100

Non possiamo cambiare l’infanzia che abbiamo avuto. Ma possiamo diventare i genitori di cui abbiamo bisogno oggi.

Questo corso esplora i raggi che contribuiscono alla forza della nostra ruota interiore attraverso pratiche di mindfulness dedicate al reparenting.

Per chi è questo corso

Questo corso è per te se:

• Senti il bisogno di prenderti cura di parti di te rimaste indietro
• Vuoi esplorare la tua famiglia interiore con compassione
• Cerchi un modo per integrare le parti esiliate di te stesso
• Desideri “tornare a casa” dentro di te

Cosa troverai

15 meditazioni guidate Durata: circa 20 minuti ciascuna Pratiche diverse da quelle nel libro “Genitori di sé stessi”

Spiegazioni teoriche Per comprendere il processo di reparenting e la molteplicità del sé

Indicazioni di lavoro corporeo Il corpo conserva la memoria: imparare ad ascoltarlo e accudirlo

Le 3 sezioni del percorso

1. Conteniamo moltitudini Riconoscere le diverse parti di noi, la nostra complessità interiore

2. Le parti esiliate Incontrare con gentilezza ciò che abbiamo dovuto nascondere o rifiutare

3. Tornare a casa Integrare, accogliere, diventare il genitore amorevole di noi stessi

L’approccio

La vita è già abbastanza complicata. Questo programma ti aiuta a coltivare semi di attenzione e cura con regolarità e leggerezza, senza aggiungere peso alla fatica quotidiana.

Caratteristiche del corso

• 15 pratiche complete – un percorso di trasformazione
• Corso registrato – sempre disponibile
• Complementare al libro – Genitori di se stessi  pratiche inedite
• Ritmo personalizzabile

Nota tecnica

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