Dire Si e No, dare un confine chiaro a ciò che possiamo sostenere e a ciò che, in questo momento, supera le nostre possibilità, sono entrambi modi per supportare la nostra presenza e la nostra crescita. Se evitiamo di dire si o no in modo chiaro, evitiamo anche di essere presenti, a noi stessi e al mondo. A volte lo facciamo per scaramanzia…altre volte per paura, altre perché non vogliamo esporci al giudizio altrui. In ogni caso, facendo così, togliamo ritmo al battito della nostra vita…
Oggi lasciamo che il sole filtri nella nebbia tra il si e no. Ogni volta che ci troviamo a scegliere portiamo consapevolezza e attenzione non giudicante a ciò che sperimentiamo….
Quanto più siamo capaci di accogliere oggettivamente l’esperienza
della nostra corporeità, tanto più siamo in grado di accedere al vero significato
dei pensieri, dei sentimenti, delle emozioni.
L’attenzione che prestiamo nel percepirci apre la sfera più intima di noi, considerandola parte inscindibile della nostra personalità.
Ci restituisce qualità di vita libera da condizionamenti per fluire con chiarezza
in ogni movimento, in ogni momento.
Rispecchia la nostra intenzione di vivere in questo mondo e
in questo tempo, con autentica vitalità e conoscenza.