Bioenergetica e Yoga: 10 classi di lavoro corporeo
€77.00
Bioenergetica e Yoga – 10 classi di lavoro corporeo €77
Un corpo vibrante, stabile e forte non è un lusso: è la base per una vita piena di energia e presenza.
Questo percorso integra bioenergetica e yoga in un lavoro completo che puoi organizzare secondo le tue necessità.
Per chi è questo corso
Questo corso è per te se:
- Vuoi riconnetterti con il tuo corpo attraverso pratiche concrete
- Cerchi un lavoro che integri movimento, respiro e consapevolezza
- Desideri maggiore stabilità fisica ed emotiva
- Hai bisogno di flessibilità: pratichi quando puoi, come puoi
Cosa troverai
10 classi complete con:
Doppia pratica in ogni lezione Una sezione di bioenergetica + una di yoga Puoi farle insieme o separatamente, secondo i tuoi tempi
10 body scan diversi Per esplorare il corpo con attenzioni sempre nuove
Approfondimenti teorici Nutrimento per la mente che accompagna il lavoro del corpo
Come organizzare la tua pratica
- Ritmo classico: una classe a settimana (come nelle classi di bioenergetica)
- Ritmo intensivo: più sessioni a settimana
- Ritmo personalizzato: segui il tuo corpo e le tue esigenze
Caratteristiche del corso
- Corso registrato – sempre disponibile
- Flessibilità totale – scegli tu quando e come praticare
- Completo – 10 diverse esperienze di lavoro corporeo
- Adatto a tutti i livelli
Nota tecnica
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Cosa trovi in ogni lezione
una sezione di bioenergetica tenuta da Nicoletta e una di yoga tenuta da Valeria. Puoi farle una di seguito all’altra o in due momenti separati.
10 diversi body scan!
un approfondimento teorico per dare nutrimento alla mente e al corpo! Un materiale che rimarrà a tua disposizione senza data di scadenza
